2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Zoete, sappige peer wordt vaak de belangrijkste koningin van alle vruchten genoemd. Weet jij waar een peer goed voor is? En welke voordelen heeft het? Het artikel van vandaag is gewijd aan deze smakelijke en helende vrucht, waarover oude Chinese filosofen hun wetenschappelijke verhandelingen schreven. In Rusland werden er bijvoorbeeld verschillende gerechten van bereid - ze kookten het, weekten het, droogden het, maakten compotes en jam.
Ook gebakken meelproducten van de vruchten en meel gemaakt. De peer werd veel gebruikt in de volksgeneeskunde, genezers brouwden medicijnen die werden gebruikt om ziekten van het maagdarmkanaal te behandelen. In het Oosten wordt het gewaardeerd om zijn verfrissende en verkwikkende effect. De vrucht is een uitstekend antidepressivum. Waar denk je dat de peer nog meer voor dient?
Het bevat een enorme hoeveelheid ijzer, dit sporenelement is nodig voor ons lichaam om bloedcellen te produceren. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken voor mensen die lijden aan aritmie, duizeligheid en bloedarmoede. Slechts een paar fruit per dag zal je kracht helpen herstellen na een slopende fysieke training.
Omdat er veel fructose in het fruit zit, mogen diabetici het eten. Artsen adviseren mensen metzwaarlijvigen eten verse peren. Hoe nuttig zijn deze vruchten in dit geval? Hun belangrijkste voordeel is een laag caloriegeh alte: per 100 g - ongeveer 42-47 kcal. Hierdoor worden de vruchten beschouwd als een dieetproduct en hebben ze een hoge voedingswaarde.
Bovendien bevatten fruit unieke actieve stoffen en essentiële oliën die infecties kunnen weerstaan en de immuniteit kunnen versterken. En het foliumzuur in de vruchten zal het lichaam beschermen tegen de vorming van atherosclerotische plaques. Deze stof is vooral nodig voor zwangere vrouwen - het beïnvloedt de ontwikkeling van de foetus en normaliseert metabolische processen.
Peren hebben een gunstig effect op de hartspier, omdat ze kalium bevatten. Fruit bevat grove voedingsvezels, pectine, vitamines (A, B1, B2, C, P, PP) en belangrijke sporenelementen. Onze lijst houdt daar niet op, laten we eens kijken hoe een peer nuttig is.
Vanwege het geh alte aan arbutine wordt het aanbevolen voor longziekten. En perenjam en jam helpen de symptomen van bronchitis te verlichten en hoesten te elimineren. Experts adviseren het drinken van perensap voor ziekten van het maag-darmkanaal. De drank heeft een tonic, tonic en vitamine effect. Afkooksels van de vrucht zijn rijk aan tannines - remedies die constipatie helpen elimineren. Als u weet wat nuttig is in een peer, zult u deze graag eten, waardoor het lichaam gezond blijft.
Zoete vruchten zijn ook onmisbaar voor de spijsvertering. Ze bevatten organische zuren die verbeterenhet verteringsproces. Ook onderdrukken deze zuren de processen van verrotting in de darmen en hebben ze een antimicrobiële werking. Net als bananen produceren peren endorfines die de stemming stimuleren en stress verlichten. We hebben ontdekt hoe nuttig een peer is, en laten we het nu hebben over contra-indicaties.
Met voorzichtigheid moet het worden gebruikt bij exacerbaties van chronische ziekten van het maagdarmkanaal, omdat het vruchtvlees veel steenachtige cellen bevat die het maagslijmvlies irriteren. Fruit is ongewenst voor ouderen met zenuwaandoeningen.
Aanbevolen:
Is het mogelijk om boekweit te eten tijdens het geven van borstvoeding in de eerste maanden van het voeden? De voordelen van boekweit in het dieet van een zogende moeder
Een vrouw die borstvoeding geeft, verandert haar dieet volledig na de bevalling. In de eerste maanden van borstvoeding moet een jonge moeder heel voorzichtig zijn met voeding. Tijdens deze periode is het lichaam van de baby inderdaad zwak en begint het zich net aan te passen aan de externe omgeving. Granen worden beschouwd als de basis van een gezond voedingspatroon. Is het mogelijk om boekweit te eten tijdens het geven van borstvoeding? Deze vraag is van belang voor veel jonge moeders
Wat is het nut van aardbeien voor het lichaam en wat zijn de contra-indicaties? Welke vitamines zitten er in aardbeien?
Sappige en zachte aardbeien zijn de "koningin van de zomerbessen". Het is zeldzaam om een persoon te vinden die volledig onverschillig is voor zijn smaak en aroma. Aardbeien zijn de meest populaire bes in ons land. Ze heeft veel positieve eigenschappen. Wat is het voordeel van aardbeien? Het artikel bespreekt de positieve eigenschappen van de bes en de contra-indicaties ervan
Wat is het nut van ingeblikte maïs en wat is de schade voor het lichaam?
Slechts een paar jaar eerder werd maïs alleen gekookt tijdens het zomerseizoen, in zijn geheel gekookt, samen met de korrels. Nu is alles veranderd en wordt het veel gebruikt voor conservering. Dankzij een speciale technologie is het product zo populair geworden dat er nu het hele jaar door kan worden genoten van gerechten met toevoeging van gouden granen. Wat is nuttige maïs in blik - lees in dit artikel
Wat is het nut van kwark voor mannen: de voordelen van kwark, een positief effect op het lichaam, recepten, calorieën, indicaties en contra-indicaties
Cottage cheese is een product dat al lang bekend staat om zijn heilzame eigenschappen. Deze sinds de kindertijd geliefde delicatesse is zowel als zelfstandig product als in combinatie met honing, bessen, fruit en groenten gunstig voor het lichaam. Wat is nuttige kwark voor mannen? Is het mogelijk om gezondheidsproblemen op te lossen door het te gebruiken?
Wat is het nut van zout voor het lichaam? Zoutinname per dag voor een persoon
Volgens wetenschappers zal een kleine hoeveelheid zout per dag een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Het belangrijkste is echter om er geen misbruik van te maken. Trouwens, het lichaam van een volwassene bevat ongeveer tweehonderd tot driehonderd gram zout. Natriumchloride beïnvloedt de waterhuishouding, neemt deel aan het transport van stoffen en helpt ook de interne organen te werken. Daarom zullen we in dit artikel de vraag beantwoorden waarom zout nuttig is, en ook wat de dagelijkse norm is
