Lijnzaadolie: houdbaarheidsdatum en bewaarregels, aanbevelingen

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Wat is de houdbaarheid van lijnolie? Hoe het correct op te slaan? Hoe te gebruiken? We zullen deze en andere vragen in het artikel beantwoorden. Deze informatie is nuttig voor elke huisvrouw.

Lijnzaadolie is een plantaardig product dat wordt gewonnen uit lijnzaad. Droogolie, er wordt vernis van gemaakt. Ook gebruikt voor de productie van linoleum- en olieverf, die door kunstenaars en zelfs in de bouw wordt gebruikt. Lijnzaadolie staat al lang bekend om zijn gebruik in de volksgeneeskunde. Dankzij hem dachten ze eerder niet aan ziekten zoals atherosclerose, ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Compositie

Vlas bevat de volgende zuren: alfa-linolzuur, oliezuur en andere stoffen. Lijnzaadolie kan worden verkregen uit lijnzaad door koude persing. Precies zohet product wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Lijnzaadolie is, afhankelijk van de mate van extractie en zuivering, van goudbruin tot bruin. Het bevat vitamines zoals K, B, E, A, F, eiwitten, natuurlijke antioxidanten, tocoferolen. Sesamol is de belangrijkste antioxidant. Het is door hem dat lijnolie niet oxideert en perfect wordt bewaard. Het is rijk aan fosfor, ijzer, magnesium, zink, calcium. Lijnzaadolie is zeer rijk aan een nuttige stof genaamd Omega-3, veel hoger dan in visolie en ander voedsel.

Toepassing

Tijdens de slaap neemt de productiviteit van de assimilatie van lijnolie toe. Op basis hiervan moet het voor het slapengaan in voedsel worden gebruikt. Meervoudig onverzadigde vetten, die de basis vormen, verlengen de vetverbrandingstijd en dus kunnen er geen extra kilo's op de taille, heupen en buik worden afgezet. Gebruik je lijnzaadolie bij het eten, dan is het aan te raden dit 's morgens 20 minuten voor de ma altijd te doen en 's avonds na het avondeten een theelepel. Na verloop van tijd is het echter toegestaan om de inname te verhogen tot een eetlepel. Om het resultaat te krijgen, mag u op dit moment geen warme dranken drinken. Lijnzaadolie wordt gebruikt in de geneeskunde en wordt ook aan verschillende gerechten toegevoegd. Farmaceutische bedrijven maken bioactieve lijnzaadproducten voor lokaal gebruik.

Lijnzaadolie heeft essentiële en meervoudig onverzadigde fenolen Omega 3 en Omega 6. Het menselijk lichaam heeft zuren nodig. Het product wordt tijdens het koken toegevoegd en zelfs 's ochtends gedronken.

Zaden

Lijnzaad mag worden toegevoegd aan salades, drankjes, gebak. Alleen voor gebruik, in sommige gevallen moeten ze worden gemalen in een elektrische koffiemolen of blender. En aangezien de zaden snel hun vitaminewaarde verliezen, worden ze voor gebruik gemalen.

In welke container lijnzaadolie kopen en bewaren

Dit product mag alleen worden gekocht in donkere glazen flessen of ondoorzichtige containers. Plastic containers zijn absoluut niet de moeite waard om te gebruiken. Het is erg belangrijk om te beslissen over de gerechten voor het bewaren van lijnolie. Dit vereist dat de fles een smalle hals heeft. Omdat het ervoor zorgt dat er geen lucht naar binnen kan. Vermijd ook het gebruik van een metalen container. Omdat het oxideert.

Op welke temperatuur bewaren

Bewaar lijnzaad niet in de koelkast. Want zo verliest hij nog sneller zijn kwaliteiten en wordt onbruikbaar. De meest geschikte bewaarmogelijkheid is een kamertemperatuur rond de 22 graden Celsius. Het is noodzakelijk om lijnolie op een donkere plaats te bewaren, zodat de zonnestralen er niet op vallen. Zorg ervoor dat u de container afsluit met een kurk. Zorg er ook voor dat de kurk niet loslaat en dat het product niet in contact komt met lucht.

Houdbaarheid van lijnolie na opening

Lijnzaadolie, koop in kleine hoeveelheden. Door lange bewaring wordt het immers slechter en ranzig. De meest geschikte optie is om ongeveer 0,5 liter te kopen. Wat is de houdbaarheid van lijnolie na opening? De standaardtijd is ongeveerveertien dagen.

Houd er rekening mee dat je geen lijnzaadolie mag gebruiken na de houdbaarheidsdatum. De belangrijkste vereiste om te onthouden is dat je nooit lijnzaadolie mag gebruiken om voedsel te braden. Tijdens het frituren verliest het volledig nuttige vitamines en zuren. Het is beter om het te gebruiken in drankjes, gebak, salades en het is ook toegestaan om het 's ochtends voor de ma altijd in te nemen, een eetlepel. Het is toegestaan om er zwart brood in te dippen. Je kunt ook boter toevoegen aan soepen en ontbijtgranen als het eten koud is.

Thee

Het is ook toegestaan om met behulp van volksrecepten kruidenthee te zetten. Meng hiervoor in gelijke verhoudingen in een theepot lijnzaad, maisstempels, pepermuntblaadjes, immortelle, duizendblad, goudsbloemen, rozenbottels, kamille en sint-janskruid. Meng de samenstelling, maal. Brouw 2 eetlepels per 0,5 liter kokend water. Een uur trekken, zeven en de hele dag consumeren.

Olie en gewichtsverlies

Lijnzaadolie helpt ook bij het afvallen. Na 45 dagen gebruik is het echter noodzakelijk om het lichaam twee maanden rust te geven. Lijnzaadolie heeft ook een laxerend effect, helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen. Het breekt vet af in glycerine en water, en het gaat allemaal naar buiten via het rectum.

Hoe te begrijpen dat de olie nog steeds kan worden geconsumeerd

De vervaldatum wordt beschouwd vanaf de productiedatum. Als lijnzaadolie een zoete, nootachtige smaak heeft, kan het product worden geconsumeerd. Als u zuur of bitterheid voelt,als de olie ranzig is.

Vervaldatum

Wat is de houdbaarheid van lijnzaadolie als deze nog niet geopend is? Hoe lang kan het product na aankoop worden gebruikt? Houd er rekening mee dat de houdbaarheid van lijnolie vanaf de productiedatum niet meer dan een jaar is. Na deze periode, zelfs als u het product niet hebt gebruikt of geopend, moet het helaas worden weggegooid.

Zoals eerder vermeld is de houdbaarheid van lijnolie na opening van de fles veertien dagen. Daarom is het zeer wenselijk om de openingsdatum met een stift te schrijven. Dit is nodig om het product na deze periode erin te gooien.

En wat is de houdbaarheid van lijnzaadolie na opening van de fles, als deze op een donkere en koele plaats is bewaard? Hier is de situatie een beetje anders. In dit geval bedraagt de gebruiksduur van het product na opening van de verpakking vijf weken.

Medicijnen, cosmetica gemaakt met deze olie, evenals visolie en vitamine E worden voor dezelfde hoeveelheid bewaard.

Als lijnzaadolie niet is verlopen, zal het in kleine hoeveelheden een aangename nasmaak en geur bevatten. Merk op dat dit product het spijsverteringsstelsel stabiliseert en de hoeveelheid gifstoffen vermindert.

Hoe de houdbaarheid van de olie verlengen? Er zijn geheimen die de houdbaarheid van lijnolie na de houdbaarheidsdatum van drie weken helpen optimaliseren. Om dit te doen, hoeft u alleen maar een beetje eetbaar zout toe te voegen aan de fles met het product. Hoeveel zou moeten zijn?laatst? Voeg een halve theelepel zout toe aan een fles lijnzaadolie van een halve liter.

Nuttige eigenschappen van olie

Nuttige eigenschappen van lijnolie:

• verlaagt bij constant gebruik cholesterol, verbetert de bloedstolling, voorkomt de ontwikkeling van hartaanvallen, hypertensie, bloedstolsels, vermindert het risico op beroertes;
• voegt kracht en activiteit toe aan het lichaam;
• verhoogt het calciumgeh alte;
• versnelt het herstel van verstuikingen;
• vereenvoudigt de duur van de zwangerschap;
• voorkomt kanker;
• herstelt spieren na inspanning.

Contra-indicaties

Neem echter geen lijnzaadolie en lijnzaad voor de volgende gezondheidsproblemen:

• hoog maagzuur;
• leververvetting;
• pancreatitis;
• hoge bloedstolling.

Het gebruik van lijnolie en sint-janskruid leidt vaak tot allergieën. Als dit gebeurt, is het beter om een arts te raadplegen.