Is het mogelijk om komkommer te pekelen tijdens het geven van borstvoeding: de voedingskenmerken van mama

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Een vrouw die borstvoeding geeft, moet genoeg eten krijgen. Het moet genoeg zijn voor zowel het kind als de moeder. Bij het samenstellen van een dieet moet een vrouw niet alleen nuttige en voedzame stoffen kiezen, maar ook veilig voor de baby. Daarom vraagt ze zich af of augurken kunnen worden ingenomen tijdens de borstvoeding. Het artikel bespreekt de kenmerken van het opnemen van dit product in het dieet, de voor- en nadelen ervan.

Samenstelling en caloriegeh alte

Verse en ingelegde komkommers hebben positieve eigenschappen. Ze bevatten veel voedingsstoffen. Komkommers bevatten kleine hoeveelheden eiwitten, vetten en koolhydraten. Het grootste deel van de groente is water.

In verse komkommers zitten vitamine B, PP, E, mineralen (jodium, calcium, ijzer, fluor, magnesium, enz.). Door zijn rijke samenstelling is deze groente één van dede meest voorkomende en favoriete. Calorie-inhoud van 100 g komkommers - slechts 14 kcal.

Deze voedingsstoffen worden slechts gedeeltelijk overgebracht naar augurken.

Kan ik komkommers eten met borstvoeding

Een moeder die borstvoeding geeft, moet eraan denken voorzorgsmaatregelen te nemen bij het eten van veel voedsel.

Kan ik augurken nemen als ik borstvoeding geef of niet? Als een vrouw ze voor de eerste keer heeft geprobeerd, moet ze letten op eventuele veranderingen die zich op dit moment bij de baby hebben voorgedaan:

• is de stoel kapot;
• de baby ontwikkelde geen gas;
• is hij prikkelbaar en nerveus geworden;
• heeft hij uitslag of roodheid op zijn lichaam.

Daarom worden alle vragen over de vraag of augurken borstvoeding kunnen krijgen, op individuele basis beslist. Als het lichaam van de baby negatief reageerde op de opname van deze groente in het dieet, dan moeten ze volledig worden opgegeven.

Volgens veel kinderartsen is het belangrijk om de toestand van het kind constant te controleren wanneer augurken in het dieet worden opgenomen. Ze kunnen tenslotte koliek en verhoogde gasvorming veroorzaken.

Vanaf welke maand augurken in het dieet moeten worden opgenomen

Vrouwen vragen wanneer je augurken kunt eten met borstvoeding. De groente heeft veel gezondheidsvoordelen. Gezouten of ingelegde komkommers verhogen de eetlust en normaliseren ook het verteringsproces. Ze bevatten veel vezels. Het is echter niet de moeite waardvergeet dat zout voedsel water in het lichaam kan vasthouden, dus je moet het voorzichtig gebruiken.

Het spijsverteringsstelsel van een baby die borstvoeding krijgt is nog steeds erg zwak. Daarom moet een vrouw haar dieet bijzonder zorgvuldig overwegen. Dit voorkomt de ontwikkeling van ongemakken en aandoeningen van het spijsverteringskanaal.

Met uiterste voorzichtigheid moet een zogende moeder gerechten eten die augurken bevatten. Ook als alle andere componenten normaal door de baby worden waargenomen. Deze gerechten zijn inclusief vinaigrette.

Augurken bij het geven van borstvoeding aan een pasgeborene kunnen het beste in het dieet worden opgenomen nadat hij 4 maanden oud is.

Positieve eigenschappen

Vrouwen mogen verse en ingemaakte komkommer niet verwarren. Dit zijn totaal verschillende groenten, dus de regels om ze in het dieet van een zogende moeder te introduceren, zullen tegengesteld zijn.

Wat zijn de voordelen van augurken voor borstvoeding:

• stimuleren eetlust;
• bevatten vezels en hebben een positief effect op de ontlasting van de baby;
• behoud een deel van vitamine E, PP, groep B;
• het verteringsproces verbeteren;
• omvatten melkzuur, dat een natuurlijk antibioticum is.

Ook augurken voorkomen constipatie en verbeteren de spijsvertering.

Veel moeders die borstvoeding geven, nemen komkommer op in hun dieet vanwege de uitstekende smaak. Velen van hen gebruikten het tenslotte constant tijdens de zwangerschap.

Negatiefeigenschappen van augurken

De schade veroorzaakt door de groente is als volgt:

• irriteert het slijmvlies van het spijsverteringskanaal;
• heeft een negatief effect op het tandglazuur;
• bevat een aanzienlijke hoeveelheid zout;
• tijdens warmtebehandeling wordt tot 70% van de nuttige stoffen vernietigd;
• bevat azijn, wat een negatief effect heeft op het zenuwstelsel van het kind.

Tijdens de gebruiksperiode van augurken moet rekening worden gehouden met de mogelijke schade die ze kunnen hebben. Met de nodige voorzichtigheid worden ze opgenomen in voedsel voor chronische ziekten van het spijsverteringskanaal (zweren, gastritis) en de neiging om nierstenen te vormen.

Er moet rekening worden gehouden met alle negatieve eigenschappen van augurken voor een vrouw tijdens het geven van borstvoeding voordat ze in uw dieet worden opgenomen. Dit geldt ook voor gerechten met hen.

Mogelijke schade aan het lichaam van de baby

Moeders vragen vaak waarom augurken niet zijn toegestaan tijdens het geven van borstvoeding. Ze kunnen een laxerend effect hebben op de ontlasting van het kind. Ook kunnen augurken ongemak in zijn maag veroorzaken, koliek.

In zeldzame gevallen kunnen ze een allergische reactie veroorzaken. Dit gebeurt als gevolg van individuele intolerantie voor het product of de invloed van chemicaliën die worden gebruikt bij de teelt van groenten.

Veel gewetenloze telers voorzien hun gewassen van grote hoeveelheden nitraten wanneer ze hun gewassen ontvangen. Dit leidt tot de volgende onaangename symptomen: misselijkheid, diarree, pijn inbuik, koorts. Koop daarom komkommers van vertrouwde verkopers na het lezen van de nodige documentatie.

Natuurlijk neutraliseert het lichaam van de moeder de meeste schadelijke stoffen en staat ze niet toe dat ze de baby binnendringen. De kwaliteit van komkommers kan echter de samenstelling van moedermelk beïnvloeden.

Gebruiksregels

Veel mensen vragen of augurken kunnen worden ingenomen tijdens het geven van borstvoeding. Alle redenen waarom ze niet in het dieet zouden moeten worden opgenomen, zijn bekend. Daarom is het noodzakelijk om alle risico's van het eten van komkommers tijdens borstvoeding te minimaliseren. De volgende tips worden aanbevolen:

1. Vrouwen kunnen het beste industriële conservering vermijden vanwege de aanwezigheid van gevaarlijke chemicaliën. Het is het beste om zelfgemaakte komkommers in uw dieet op te nemen.
2. Eet deze voedingsmiddelen nooit totdat je baby 3 maanden oud is.
3. Een moeder die borstvoeding geeft, mag niet meer dan 2-3 komkommers per dag eten.
4. Eet ze niet op een lege maag. Ze zijn het best te gebruiken als hartige snack met ander voedsel.

Net als elk ander voedsel, wordt de komkommer geleidelijk geïntroduceerd, terwijl de reactie van de baby wordt geobserveerd. Een klein stukje van een vrouw kan 's ochtends worden geproefd. De volgende stap is het observeren van het gedrag van het kind. Als er geen negatieve symptomen zijn gevonden, verhoog dan de portie. Augurken kunnen ook worden opgenomen in gerechten met meerdere componenten, zoals vinaigrette.

Een opgeblazen gevoel door zout voedsel kan zelfs bij volwassenen voorkomen, wat te zeggen over een baby met zijn onvolgroeide spijsverteringskanaal. Als de baby meer koliek heeft, is er winderigheid ontstaan, dan is dit misschien een negatieve reactie op de augurken die door de moeder worden gegeten. Bovendien hebben ingrediënten zoals kruiden en azijn een negatieve invloed op de vorming van darmmicroflora, wat kan leiden tot de ontwikkeling van dysbacteriose.

Met de neiging van een vrouw tot oedeem kan dit een slechte rol spelen. Tijdens het geven van borstvoeding zijn de nieren al overbelast vanwege de noodzaak om het verhoogde bloedvolume te filteren. Daarom hebben ze geen extra vloeistof nodig. Het is algemeen bekend dat het zout is dat water in het lichaam vasthoudt.

Alles bij elkaar genomen moeten sommige vrouwen de augurken opgeven voordat hun baby 1. is

Hoe te kiezen

Veel vrouwen vragen of augurken in het dieet kunnen worden opgenomen tijdens het geven van borstvoeding. Om ervoor te zorgen dat het product het lichaam van het kind niet schaadt, moet u voorzichtig zijn wanneer u het in de winkel koopt.

Een vrouw kan het beste thuis gekookte augurken eten. Op deze manier kunnen negatieve effecten op het lichaam van de baby worden vermeden.

Maar als een vrouw besluit een pot komkommers in een winkel te kiezen, moet ze letten op de integriteit van het deksel, dat in geen geval mag worden beschadigd of opgezwollen, evenals op de houdbaarheidsdatum. Als komkommers in glazen potten worden verkocht, zou de pekel erin moeten zijntransparant. Als het bewolkt is, moet u een dergelijke aankoop weigeren.

Conclusie

In elk geval moet een vrouw bij het beantwoorden van de vraag of het mogelijk is om te augurken tijdens het geven van borstvoeding, zich in eerste instantie richten op de gezondheid van het kind, haar welzijn, en pas daarna - op haar eigen smaakvoorkeuren en verlangens.

Zogende moeders mogen niet vergeten dat de toekomstige gezondheid van de baby grotendeels afhangt van de kwaliteit van de moedermelk.

Gezouten komkommers worden geleidelijk in het dieet geïntroduceerd. Bij een normale reactie van het babylichaam kunnen ze als een van de componenten aan gerechten worden toegevoegd.