Zwarte thee met gember: recept, nuttige eigenschappen, contra-indicaties

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Zwarte thee met gember is een traditionele drank in het Oosten. Relatief recent is zo'n drankje over de hele wereld populair geworden en het is de moeite waard om hulde te brengen aan de gemberwortel. Dit product is zeer nuttig voor het lichaam: het stimuleert, verstevigt, heeft een positief effect op stofwisselingsprocessen en nog veel meer. Tegenwoordig is gember een populaire remedie voor mensen die willen afvallen! In dit artikel zullen we de voordelen en nadelen van de plantenwortel in overweging nemen, en ook recepten voor zwarte thee met gember delen.

Wat is nuttige gember

Geneeskunde heeft de voordelen van deze wortel al lang erkend. Om de grootste impact te krijgen, wordt aanbevolen om niet zozeer kruiden in poedervorm te gebruiken, maar wel infusies en afkooksels. Er zullen ook veel voordelen zijn in zwarte thee met gember. De wortel bevat essentiële aminozuren voor het lichaam, essentiële oliën, vitamine B1 en B2, A, C,kalium, ijzer, magnesium, zink, calcium en natrium. Zwarte thee met gember werkt op drie manieren:

• urogenitale systeem;
• cardiovasculair systeem;
• spijsverteringsstelsel - verbeterd metabolisme.

Gember bevat enorm veel magnesium en kalium, en deze stoffen zijn gewoon nodig voor ons hart en onze bloedvaten. Gember versterkt de wanden van bloedvaten, de hartspier zelf, en reinigt ook het bloed van slechte cholesterol, breekt het af en verwijdert het uit het lichaam.

Kan een gemberdrank worden gegeven aan hypertensieve patiënten? Niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. De wortel van deze plant kan de bloeddruk verlagen, heeft een gunstig effect op het hart. Als koffie vanwege ziekte niet is toegestaan, kun je het vervangen door zwarte thee met gember, die niet slechter stimuleert.

Versnelling van de productie van voedingsenzymen is te danken aan gember. Deze wortel stimuleert de alvleesklier, lever en maag, activeert het verteringsproces. Als je wilt afvallen of gewichtstoename wilt stoppen, versnel dan je stofwisseling met gember. Zo worden de vetten die je hebt geconsumeerd met voedsel niet afgezet in de taille, maar gesplitst.

Zwarte thee met gember is nuttig voor mensen wiens werk gerelateerd is aan mentaal werk. De wortel van deze plant activeert hersenactiviteit, ondersteunt het zenuwstelsel.

Sinds de oudheid wordt gember gebruikt om pijn tijdens PMS bij vrouwen te elimineren en om impotentie bij mannen te behandelen. Om dit te doen, brouwden ze thee, voegden ze alleen gember of andere toevoegingen toe en dronken ze de drank. Aanbevolen dagelijkse dosis- tot twee liter.

Contra-indicaties voor gember

Gember wordt in thee gecombineerd met vele andere specerijen, kruiden en additieven. Wanneer een ander ingrediënt wordt toegevoegd, wordt de bitterheid van gember niet zo sterk gevoeld, er wordt een krachtiger drankje verkregen dat onderkoeling, een verkoudheid, bestrijdt. Gember wordt ideaal gecombineerd met munt, citroenmelisse, kaneel, citroen, knoflook, honing, kardemom, zwarte peper enzovoort. Maar het wordt niet aanbevolen om meer dan drie toevoegingen tegelijk te gebruiken om één drankje te bereiden, dit kan de maag ernstig schaden.

Gember "versnelt" het bloed letterlijk, dus warme thee met toevoeging van dit ingrediënt mag niet worden gedronken wanneer:

• bloeding;
• hitte tijdens ziekte;
• zwangerschap in het laatste trimester.

Dezelfde contra-indicaties voor het nemen van gember zijn gevormde stenen in de pancreas en nieren, maagzweren.

Gember calorieën

In de diëtologie is er veel vraag naar dit kruid vanwege het lage caloriegeh alte. Honderd gram bevat:

• verse gember - 80 kcal, gemarineerd - 51 kcal;
• verse gember - 1,8 gram eiwit, gebeitst - 0,2 gram;
• verse wortel - 15,8 gram koolhydraten, gemarineerd - 12,5 gram.

Zoals je kunt zien, heeft het ingemaakte product een veel lagere energiewaarde. Maar in deze vorm wordt de wortel niet gebruikt om thee te zetten.

Black Dragon-thee met gember

Gember kan niet alleen aan zwarte thee worden toegevoegd. De groene variëteit staat al lang bekend om zijn heilzame eigenschappen - het is een opslagplaats van vitamines, essentiële oliën, de sterkste antioxidant. Als je helende gemberwortel aan zo'n drankje toevoegt, dan is er geen prijs voor! Voor het gebruiksgemak wordt aangeraden om kant-en-klare theesoorten te kopen die u alleen maar hoeft te brouwen. Een daarvan is Black Dragon Groene Thee met Gember.

Er is niets overbodigs in de samenstelling van het materiaal voor het brouwen, alleen natuurlijke langbladige groene theebladeren en gemberkrullen.

Black Dragon-thee met gember heeft een delicate, aangename kruidige smaak, het aroma is delicaat, onopvallend. Je moet een drankje brouwen volgens het klassieke schema: 1 theelepel theeblaadjes per glas kokend water, wacht 3-5 minuten, je kunt drinken!

Hoe maak je je eigen gemberthee

Zoals we al zeiden, is de verse wortel veel gezonder dan de gedroogde. Dat is de reden waarom veel mensen er de voorkeur aan geven hun eigen drankjes te maken met de toevoeging van gember.

Er zijn hier geen problemen, je moet de geraspte wortel enkele minuten in water koken met toevoeging van andere ingrediënten indien nodig. Deze bouillon moet worden gefilterd en met de gebruikelijke theebladeren worden gegoten. Om niet veel tijd te verspillen aan koken, kun je een afkooksel maken voor de toekomst, meer.

Er zijn ook snelle recepten voor thee, je hoeft alleen maar geraspte gember of een paar plakjes ervan in een glas te doen, een beetje fijn te stampen met een lepel en dan 3-5 minuten met thee te zetten.

Vervolgens nodigen we je uit om de publicatie verder te volgen en te lezenmet de gezondste recepten voor zwarte thee met gemberwortel.

Gemberthee met kruiden

Dit drankje verwarmt je op een koude winteravond, maakt het makkelijker om te ademen bij verkoudheid en helpt in de strijd tegen een loopneus. Vereist:

• liter water;
• twee theelepels gepureerde gember;
• twee anjers;
• een kwart theelepel kardemom;
• zwarte thee brouwen - lepel op glas.

Een drankje bereiden is heel eenvoudig. Het is noodzakelijk om alle ingrediënten in een metalen bak te plaatsen, een pan is voldoende, giet water. Zet op gas en breng aan de kook. Laat alles drie minuten sudderen.

Vervolgens moet de drank worden gezeefd en in mokken worden gegoten. Het wordt aanbevolen om suiker aan thee toe te voegen om de bittere smaak van kruiden te verzachten. Als je op dieet bent, voeg dan een lepel honing toe.

Verkwikkende ijsthee met gember

Dit is een zomerse versie van het drankje. Het helpt je 's ochtends wakker te worden, geeft kracht voor de hele dag. In de hitte zal zo'n thee idealiter je dorst lessen, het hele lichaam versterken! Vereist:

• 20 gram verse gember;
• zwarte thee;
• mint - een paar blaadjes;
• citroen.

Gember en munt moeten worden geplet. Doe in een glas een theelepel zwarte theeblaadjes, gehakte munt en gember, giet er kokend water over. Na vijf minuten moet de drank worden gefilterd, voeg kokend water toe aan het niveau. Voeg citroen toe, het verwijdert bitterheid en je hoeft geen suiker toe te voegen, wat goed is, want na een zoete drank wil je meer drinken. Koel thee voor het drinken.je kunt gemalen ijs toevoegen.

Thee bij verkoudheid

Als je gewone melkthee maakt, krijg je gewoon een klassiek drankje. Als je melk aan gemberthee toevoegt, krijg je een uitstekend middel tegen verkoudheid. De combinatie van melk en kruiden heeft een ontstekingsremmend effect op de bovenste luchtwegen, helpt bij het dunner worden van sputum en de verwijdering ervan. Deze thee is een immuniteitsbooster en een uitstekende remedie voor een goede nachtrust. Vereist:

• twee glazen water;
• glas melk;
• een theelepel zwarte theebladeren;
• 50-60 gram verse gember;
• een snufje kardemom;
• suiker of honing naar smaak.

Theeblaadjes samen met gember moeten worden gegoten met water, gekookt. Vervolgens wordt er melk in gegoten, wordt kardemom toegevoegd. Laat de drank vijf minuten op laag vuur sudderen. Giet na het persen onmiddellijk in mokken, je kunt suiker of honing toevoegen.

Koude thee met honing

Een ander geweldig drankje om verkoudheidssymptomen te verlichten, is zwarte thee met gember en honing. Het zoete ingrediënt zal het figuur niet schaden, maar zal de drank een aangename schaduw geven en de bittere smaak van gember bijna volledig overstemmen. Dergelijke thee kan aan kinderen ouder dan drie jaar worden gegeven, maar theebladeren en gember moeten de helft minder zijn dan aangegeven in het recept.

Thee ingrediënten:

• 20 gram gember;
• anderhalve glas water;
• 50 gram honing;
• een theelepel zwarte theeblaadjes.

Gember geschild, fijngehakt op een fijne rasp. Voeg theeblaadjes toe, vul met water en kook voorVoor 5 minuten. Vervolgens moet je honing toevoegen, de drank in een thermoskan gieten of de theepot in een handdoek wikkelen zodat deze wordt toegediend. Zeef na 30 minuten de drank, giet in mokken. Drie keer per dag thee drinken.

Thee voor acute luchtweginfecties, SARS en griep

Zodra je de eerste tekenen van de ziekte opmerkt, haast je niet naar de apotheek voor medicijnen die tegenwoordig duur zijn. Het is bewezen dat volksbehandelingsmethoden in de vroege stadia van ziekten zoals griep en SARS niet slechter helpen dan die van de apotheek. Deze recepten bevatten zwarte thee met gember en citroen. De drank heeft ontstekingsremmende, antimicrobiële en tonic. Thee verbetert de immuniteit en helpt zo het lichaam om pathogene virussen te bestrijden.

Ingrediënten:

• 20 gram gember;
• middelgrote citroen;
• een halve liter water;
• twee theelepels zwarte theebladeren;
• honing - optioneel.

De wortel moet worden geschild en gehakt. Pers het sap uit de citroen. Kook water, doe de theeblaadjes, gember en de helft van het citroensap. De container moet worden omwikkeld met een dikke handdoek om warm te blijven, laat de drank 20 minuten trekken. Open vervolgens, giet het resterende sap erin, voeg desgewenst honing toe. Zulke thee moet je overdag drinken in een mok, in kleine slokjes.

Gemberthee met citroen om af te vallen

Om het metabolisme te versnellen, een paar extra kilo's kwijt te raken zonder vreselijke diëten, is het voldoende om dagelijks gemberthee te drinken. Om de wortel te helpen, voeg citrusvruchten toe en krijg een krachtigeafslankdrankje.

Ingrediënten:

• 20-25 gram gemberwortel;
• een halve liter water;
• 70ml citroensap en 50ml sinaasappelsap;
• een snufje kardemom;
• verse muntblaadjes - 50 gram.

Schil de gember, wrijf hem op een fijne rasp. Muntblaadjes moeten ook gekneusd worden. We mengen de planten, voegen kardemom toe, gieten kokend water. We moeten het laten brouwen, we hebben geen warmteverlies nodig, dus wikkelen we de container in een handdoek of gieten de inhoud in een thermoskan. Na 20 minuten moet je de drank openen, citroen en sinaasappelsap erin gieten, in drie delen verdelen. Drie keer per dag drinken. Neem dit drankje een week.

Gember afslankthee met kaneel

Dit is een klassiek recept voor zwarte thee met gember en kaneel. Zo'n drankje helpt niet alleen merkbaar gewicht te verliezen, maar versterkt ook het immuunsysteem, verzadigt het lichaam met vitamines en andere nuttige stoffen.

Warme thee met gember en kaneel zal een echte redding zijn als je thuiskomt van een koude straat. Zo'n drankje zal helpen om sneller op te warmen, de ontwikkeling van verkoudheid na onderkoeling te voorkomen. Het aangename aroma van kaneel kalmeert na een dag hard werken, je kunt ontspannen en rustig in slaap vallen.

Ingrediënten:

• een gemberwortel - ongeveer 30-35 gram;
• een theelepel gemalen kaneel;
• een theelepel zwarte thee;
• een halve liter water.

Gember schillen en hakken. Meng met kaneel, giet er kokend water over. Vervolgens moet je de drank een half uur in een thermoskan of in een handdoek wikkelen. Vervolgens wordt de vloeistof gefilterd, aan de kook gebracht. Nu kun je thee zetten. Laat het drankje 3-5 minuten trekken en giet het dan in mokken. Het wordt aanbevolen om deze thee minstens twee keer per dag te drinken als je wilt afvallen, en het is het beste om dit 20-30 minuten voor de ma altijd te doen.