Banaan voor gastritis: verboden vrucht of medicijn?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Gastritis is tegenwoordig een veelvoorkomende aandoening bij mensen van alle leeftijden. De beginfase vormt geen ernstig gevaar voor de gezondheid, maar de daaropvolgende ontwikkeling kan tot aanzienlijke complicaties leiden. Om deze reden is het noodzakelijk om uiterst verantwoordelijk om te gaan met de symptomen van deze ziekte. Complicaties zullen niet worden verrast door alleen tijdig preventie en behandeling door te voeren.

Nadat de diagnose 'gastritis' is gesteld, moet de patiënt zijn dieet zorgvuldig in de gaten houden. Veel producten zijn verboden. Het dieet mag alleen die stoffen bevatten die een positief effect hebben op de werking van het spijsverteringskanaal en bijdragen aan een versneld herstel. Banaan voor gastritis is ideaal voor deze rol, omdat het het meest waardevolle voedzame plantaardige product is.

Wat is gastritis?

Eerst moet je uitzoeken wat deze ziekte is. Momenteel verenigt de term "gastritis" allesziekten van de maag, die verband houden met de inflammatoire aard van het slijmvlies van de wanden van dit orgaan.

Pathologisch proces is acuut en chronisch. Acute gastritis ontwikkelt zich vrij snel. Dit komt door de werking van agressieve chemicaliën, alcohol, bepaalde medicijnen en voedsel op de maagwand. De chronische vorm van de ziekte ontwikkelt zich lange tijd. Dit is een progressieve pathologie waarbij de wanden van de maag en klieren die verantwoordelijk zijn voor de productie van zoutzuur, slijm en pepsine beschadigd zijn.

Er zijn 2 soorten chronische gastritis:

1. Atrofisch - ontsteking beschadigt, vernietigt of vermindert geleidelijk het aantal klieren dat verantwoordelijk is voor de productie van maagsap. De afgifte van zoutzuur wordt verminderd.
2. Niet-atrofisch of oppervlakkig - alleen de wanden van het maagslijmvlies raken ontstoken. Het zoutzuurgeh alte is normaal of verhoogd. Het duurt minstens twee decennia voordat niet-atrofische gastritis atrofisch wordt.

Bananen: chemische samenstelling en caloriegeh alte

Bananen zijn populair bij zowel kinderen als volwassenen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een banaan een bes omdat hij groeit aan een bananenplant die geen harde stengel heeft. Eén zo'n stengel kan tot 100 kg weerstaan, wat ongeveer 300 vruchten is.

De eigenschappen van bananen zijn dat ze verzadigd zijn met veel vitamines, macro- en micro-elementen, die fosfor, caroteen, pectine, zetmeel, stikstofhoudende stoffen en mineralen bevatten. ook inhun samenstelling omvat natuurlijke suikers - glucose, sucrose, fructose en vezels. Deze smakelijke bes bevat het eiwit tryptofaan, dat vervolgens wordt omgezet in serotonine. Dit laatste staat bekend als het gelukshormoon.

Voedingswaarde banaan per 100 g product

Banaan calorieën	89 kcal
Veten	0.5g
Koolhydraten	21g
Voedingsvezels	1, 7g
Water	74g

De calorieën in een banaan variëren, afhankelijk van hoe je het eet. In een overrijpe banaan zijn er bijvoorbeeld 100-120, in een gedroogde - 346, in bananensap - ongeveer 50.

Eigenschappen van bananen

Het belangrijkste voordeel van bananen is hun hoge kaliumgeh alte. Het punt is dat dit micro-element een positief effect heeft op de werking van het cardiovasculaire systeem. Het kaliumgeh alte helpt de elektrolytenbalans te herstellen (braken wordt vaak waargenomen bij gastritis). Dankzij de verzadiging van vitamines kunnen bananen opvrolijken, prikkelbaarheid en stress elimineren, de slaap herstellen, het geheugen verbeteren en haar en huid gezond maken.

Banaan voor gastritis is gunstig om de volgende redenen:

• Bananen bevatten weinig zuren
• Nuttige stoffen in de samenstelling van de pulp dragen bij aan de verbetering van het spijsverteringskanaal
• Magnesium vertraagt dystrofische processen die plaatsvinden in de slijmlaag

Behandeling en preventie

Banaan metgastritis wordt aanbevolen bij een verhoogde zuurgraad. In dit geval moet het op een lege maag of voor de ma altijd worden ingenomen. Bananen stimuleren de slijmproductie. Dit effect zal de maag langdurig beschermen tegen de negatieve effecten van ander voedsel.

Bananen voor gastritis kunnen en moeten worden gegeten, maar ze mogen niet gefrituurd en gebakken worden geconsumeerd. Het is beter om de voorkeur te geven aan vers fruit. Het kan puree of smoothie zijn. Een goede combinatie zou het gebruik van bananen en kefir zijn.

Bij alles wat je nodig hebt om de maatregel in acht te nemen, en vooral bij gastritis. Banaan heeft, ondanks al zijn voordelen, een negatief effect op de gezondheid als het te veel wordt geconsumeerd. Experts raden niet meer dan 3 vruchten per dag aan. Het is belangrijk om te bedenken dat bananen voor gastritis met een hoge zuurgraad, als ze overmatig worden geconsumeerd, hartritme en biochemische stoornissen kunnen veroorzaken.

Wat niet te doen

Banaan voor gastritis moet correct worden geconsumeerd - het wordt niet aanbevolen om een bes als toetje te eten, dat wil zeggen na het hoofdgerecht. In dit geval zal de genezende eigenschap slecht tot uiting komen, bovendien kan een opgeblazen gevoel worden waargenomen. Gezondheidsprofessionals adviseren om bananen op een lege maag te eten of een paar uur na het nuttigen van de hoofdma altijd.

Contra-indicaties

Een van de contra-indicaties is een allergische reactie van het lichaam. Als je na het eten van deze bes jeuk, huiduitslag en andere symptomen ervaart, moet je bananen volledig uit je dieet schrappen.

Er is één waarschuwing: vaak worden alle groenten, bessen en fruit chemisch verwerkt. Daarom kun je, voordat je op zoek gaat naar een vervanging, proberen bananen op verschillende plaatsen te kopen en jezelf te testen op allergieën.

Een andere contra-indicatie is een neiging tot een opgeblazen gevoel en winderigheid. Bananen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt bij diabetes mellitus, tromboflebitis, spataderen, beroertes en aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.