Duindoorn tijdens borstvoeding: nuttige eigenschappen, consumptie, effecten op het lichaam en contra-indicaties

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Duindoorn kan worden beschouwd als een inheemse Russische bes. Deze boom met doornige takken en feloranje bessen groeit in bijna elke datsja. Duindoorn wordt gebrouwen voor thee, jam en conserven worden gemaakt van de bessen, evenals duindoornolie, die erg populair is in de geneeskunde.

Maar is het mogelijk om duindoorn te eten tijdens het geven van borstvoeding? Zal ze kwaad doen? En welke voordelen kan deze bes opleveren bij het geven van borstvoeding aan een baby? Lees dit artikel.

Voordelen van duindoorn

Waarom denken veel moeders erover om duindoorn aan hun dieet toe te voegen tijdens het geven van borstvoeding?

Zoals je weet, wordt alles wat een moeder eet door haar lichaam verwerkt en gaat het in de melk voor de baby. Duindoorn wordt niet tevergeefs beschouwd als een opslagplaats van voedingsstoffen, dus de wens om het in het dieet van de baby te introduceren is heel natuurlijk.

Dit is waar duindoorn goed voor is:

• Ze is een van nature voorkomend antibioticum.
• Bhet bevat enorm veel vitamines: A, E, groepen B, C, P en K.
• Het verhoogt de immuniteit.
• Duindoorn helpt bij het bestrijden van hoest, bronchitis, keel- en longziekten.
• Verkleint de kans op oncologie.
• Duindoorn helpt de bloedvaten te versterken en verbetert de bloedsamenstelling.
• Het verbetert de stemming, helpt stress te verminderen en verlicht depressie.
• Voorkomt oogziekten.

Contra-indicaties

Duindoorn heeft, net als andere planten, een aantal contra-indicaties:

• Acute of chronische leverziekte.
• Acute of chronische aandoeningen van de galblaas, blaas verwijderd.
• Neiging van moeder of kind tot dunne ontlasting of indigestie.
• Urolithiasis of een neiging om zand in de nieren te vormen. Duindoorn verzuurt de urine sterk.
• Ziekten van het maagdarmkanaal. De zuren in duindoorn verhogen de productie van maagsappen.
• Aanwezigheid van hyperzure gastritis.
• Duindoorn tijdens het geven van borstvoeding is strikt gecontra-indiceerd als de baby of moeder vatbaar is voor allergische reacties.

Bessen beschadigen tijdens het geven van borstvoeding

Duindoorn wordt als een vrij sterk allergeen beschouwd. Als duindoorn te vaak wordt geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding, kunnen de volgende symptomen optreden:

Manifestatie van allergische reacties. Roodheid, huiduitslag, jeuk zijn de meest voorkomende symptomen. Allergieën kunnen zich zowel manifesteren bij een zogende moeder als bijen bij een kind hangt het allemaal af van de individuele reactie van het lichaam. Als er ook maar een zweem van allergie is, moet duindoorn onmiddellijk worden gestaakt

Losse ontlasting bij een kind. Meestal waargenomen bij kinderen jonger dan 1 maand. Duindoorn tijdens borstvoeding leidt zeer zelden tot indigestie, maar als u dit probleem bij een kind opmerkt, moet u het gebruik van bessen beperken. Ook kan de aandoening zich manifesteren als gevolg van een te scherpe toevoeging van duindoorn aan het dieet van een zogende moeder

Elke maternale aandoening die zich ontwikkelt na het starten van duindoornconsumptie, moet zorgvuldig worden onderzocht. Als je buikpijn hebt, zelfs maar een zweem van een allergie, of je voelt je zwak, probeer dan een paar dagen geen bes te eten en houd je gezondheid in de gaten.

Kan ik duindoorn krijgen als ik borstvoeding geef?

Ondanks de vele nuttige eigenschappen van de bes, mogen we niet vergeten dat het een sterk allergeen is. Haast je niet om duindoorn toe te voegen aan het dieet van de moeder als ze net is bevallen. Dit kan nadelige gevolgen hebben voor het kind.

De aanbevolen leeftijd voor het toevoegen van duindoorn aan het dieet tijdens het geven van borstvoeding is 4 maanden.

Het is de moeite waard eraan te denken dat je niet zomaar een bes kunt eten. Zodat duindoorn geen schade aanricht, moet u de regels volgen om het in uw dieet te introduceren.

Hoe duindoorn in het dieet te introduceren?

Er zijn een paar eenvoudige richtlijnen die u kunt volgen omsuccesvol beginnen met het eten van duindoorn tijdens het geven van borstvoeding:

• Om voor de eerste keer allergische reacties te voorkomen, moet je een kleine hoeveelheid duindoornsap of een paar bessen proberen. Daarna is het noodzakelijk om de gezondheid van het kind te controleren: zijn welzijn, de aanwezigheid van huiduitslag, activiteit. Als noch de moeder noch de baby een negatieve reactie hebben, dan kunt u geleidelijk de hoeveelheid bessen die worden geconsumeerd verhogen.
• Verhoog geleidelijk de hoeveelheid bessen die je eet. De overgang naar de maximale dosering moet gedurende ten minste een week worden uitgevoerd.

Als een kind een allergie of aandoening ontwikkelt na het testgebruik van duindoorn, dan kun je proberen de test over een maand of twee te herhalen. Als de symptomen terugkeren, mogen noch het kind, noch de moeder de bes eten.

Hoeveel mag je eten?

De maximale dagelijkse dosis is ongeveer vijftig gram. Het wordt niet aanbevolen om meer dan honderdvijftig gram per week te consumeren.

Deze cijfers zijn niet alleen voor duindoorn die borstvoeding geeft. Duindoorn moet meer als een medicijn worden behandeld dan als een eetbare bes, dus overschrijd de aanbevolen hoeveelheid niet.

Hoe te gebruiken?

Verwerkte duindoorn tijdens borstvoeding wordt beter door het lichaam van de moeder opgenomen dan rauwe bessen.

Bessen worden niet aanbevolen om op een lege maag te consumeren. Duindoorn verhoogt de afscheiding van maagsap, dat zweren kan veroorzaken als het op een lege maag wordt gegeten.

Thee met duindoorntijdens het geven van borstvoeding

Voor het zetten van duindoornthee kunnen zowel verse bessen als bladeren van deze plant worden gebruikt. Het zijn de vruchten die grote voordelen opleveren als ze correct worden gebrouwen.

Echt, gezonde duindoornthee kost tijd. Om ervoor te zorgen dat de bessen hun smaak, aroma en nuttig potentieel volledig onthullen, moeten ze met kokend water worden gegoten, de container met iets bedekken en minstens drie uur laten staan. Laat het drankje idealiter een nacht trekken.

Vijftig gram bessen is genoeg voor één portie thee. Voeg suiker naar smaak toe, maar pas net voor het drinken van thee. De drank moet zonder suiker worden toegediend om fermentatie te voorkomen.

Duindoornthee is vooral populair geworden bij vrouwen die onlangs zijn bevallen vanwege verschillende eigenschappen:

• Allereerst versnelt het de regeneratie van lichaamsweefsels en helpt het een vrouw sneller te herstellen na de bevalling.
• Duindoornthee kan direct na de geboorte van een kind worden gedronken, zonder de voorgeschreven vier maanden te hoeven wachten. Het is minder allergisch dan verse bessen of jam. Desalniettemin is het de moeite waard om vóór gebruik een testmonster uit te voeren: drink vijftig milliliter thee en controleer de reactie van moeder en baby erop gedurende de dag.
• Duindoornthee stimuleert de lactatie. Het bevat een recordhoeveelheid vitamine C, wat de opname van ijzer verbetert.
• Dankzij een goede vitaminesamenstelling versterkt duindoorn het lichaam van de moeder en lost het het probleem van slechte nagels enhaar.
• Thee van duindoorn verlaagt het cholesterolgeh alte in het lichaam van de moeder. Dit vermindert op zijn beurt de kans op hart- en vaatziekten.
• Deze thee verlaagt de hoeveelheid suiker in het bloed. Het belangrijkste is om geen suiker toe te voegen aan de duindoorndrank.
• De bessen bevatten calcium, dat nodig is voor de vorming van het botweefsel van het kind. Aangezien de belangrijkste groei van de baby in het eerste levensjaar plaatsvindt, zou de kwaliteit van de melk die hij consumeert op zijn best moeten zijn.
• Door het geh alte aan natrium en kalium in thee normaliseert het de water- en zoutbalans in het lichaam van de moeder. Dit is uiterst belangrijk: geen water - geen melk. En van overtollig zout lijden zowel gewrichten als inwendige organen. Bovendien zal zonder overtollig vocht de zwelling verdwijnen, waar de meeste zwangere vrouwen en vrouwen tijdens de bevalling last van hebben.
• Duindoornthee bevat, net als verse bessen, vitamine B. Ze zijn betrokken bij het werk van bijna alle systemen van het menselijk lichaam, inclusief de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel bij een kind.
• Stoffen in duindoornthee hebben een licht kalmerend effect op de baby en versterken zijn slaap.

Duindoornrecepten

Als je niet van thee houdt, rauwe bessen je niet aanspraken, maar je toch de voordelen van duindoorn wilt benutten, dan zijn er verschillende eenvoudige recepten met deze bes:

1. Duindoornjam. Voor hem heb je een pond pure bessen en een kilo suiker nodig. Duindoorn moet ermee worden ingewreven en in steriele potten worden gelegd. Bewaar deze jamstaat in de koelkast met een minimum aan licht. Consumeer volgens de normen: niet meer dan vijftig gram per dag.
2. Duindoornsap. Om het te maken, heb je een metalen zeef nodig om zaden en onnodige schil van de bessen te verwijderen. Wrijf de bessen door deze zeef en steriliseer het resulterende sap. Om dit te doen, moet het worden opgewarmd in een waterbad, een uur is voldoende. Bewaren in de koelkast.
3. Als er te veel sap is, kun je duindoornmousse koken. Je hebt twee glazen sap en ongeveer twee eetlepels suiker nodig. Meng, giet twee eetlepels griesmeel, kook gedurende tien minuten. Koel vervolgens de mousse af en klop grondig.