Hoe kaneelthee maken: recepten met foto's

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Het probleem van overgewicht in de moderne samenleving is behoorlijk acuut. In dit opzicht bieden farmaceutische bedrijven allerlei medicijnen aan die het metabolisme versnellen en iedereen probleemloos en snel gewichtsverlies beloven. En geen van de marketeers meldt de mogelijke bijwerkingen van een wondermiddel. Maar er zijn absoluut natuurlijke composities voor gewichtsverlies die geen negatief effect op het lichaam hebben. Deze omvatten kaneelthee.

Kaneelschorspoeder kan worden toegevoegd aan thee, compote, cognac of elke andere drank. Maar degenen die willen afvallen, moeten onthouden dat ze niet het gewenste effect kunnen bereiken door alleen kaneel aan hun dieet toe te voegen. Het is ook noodzakelijk om sportbelastingen en een caloriearm dieet in de dagelijkse routine op te nemen.

De werking van kaneel voor gewichtsverlies

Sommige mensen die het werkingsmechanisme van kaneel niet volledig begrijpen, zijn teleurgesteld dat ze niet het gewenste resultaat krijgen bij regelmatig gebruik. Het is tenslotte de moeite waard eraan te denken dat het poeder zelf geen vet afbreekt, maar op een zodanige manier op het lichaam inwerkt dat het laatste gemakkelijker begint te verwerkenlichaamsbeweging en dieet.

Regelmatige en correcte inname van aromatische kruiden werkt als volgt:

1. Bloedverdunnende en suikerverlagende effecten helpen de eetlust te verminderen en zorgen ervoor dat u zich sneller verzadigd voelt.
2. Het werk van het spijsverteringsstelsel wordt gestabiliseerd, waardoor de energie die wordt ontvangen uit voedsel goed door het hele lichaam kan worden besteed zonder vetophopingen te vormen.
3. Kaneel helpt het lichaam om vitamines en voedingsstoffen beter op te nemen uit voedsel.
4. De wens om een toetje te eten neemt af.

Al deze acties helpen het metabolisme te versnellen, in verband waarmee de afbraak van vetten plaatsvindt, wat lipolyse wordt genoemd. Er kunnen maximaal 2 theelepels kaneel per dag worden ingenomen.

Traditioneel recept

Er zijn veel methoden om een gezonde kaneeldrank te maken. Indien gewenst kunt u verschillende prestatievariaties gebruiken, bessen, fruit of kruiden toevoegen. Om je brouwmethode en ingrediënten te kiezen, zul je moeten experimenteren, waarbij je de traditionele methode als basis neemt. Voor degenen die niet weten hoe ze kaneelthee maken, komt dit recept van pas:

• 0,5 liter water.
• 30g van elke thee.
• 0.5 theelepel kaneelpoeder.
• 15g gemberpoeder.
• 1-2 kruidnagel.
• 15 g fijngehakte munt.

Het proces om deze thee te maken is heel eenvoudig. Eerst moet je water koken en dan alle ingrediënten toevoegen. Laat 10 minuten trekken, daarnadeformatie. Een heerlijk gearomatiseerd drankje is klaar om te drinken.

Met wat experimenteren en enkele eenvoudige ingrediënten is het mogelijk om je eigen bijna unieke kaneelthee te maken. Hoe je het moet koken, weet alleen de uitvinder, die lang van zijn recept kan genieten en zijn huishouden en gasten ermee kan verrassen.

Recept voor afslanken met groene thee

Twee natuurlijke componenten - groene thee met kaneel, die helpen bij de bestrijding van overgewicht, vullen elkaar niet alleen effectief aan, maar verdubbelen ook de kracht van actie. Om deze magische drank te bereiden, moet je 0,5 liter water koken, een beetje afkoelen en dan 15 g kaneel en 25 g thee toevoegen. Nadat de thee is getrokken, kunt u deze drinken.

Maar je moet niets zoets toevoegen aan dit afslankproduct, omdat dit niet alleen de smaak van de drank verslechtert, maar ook het effect ervan vermindert.

Recept voor de feesttafel

Je wilt gasten altijd verrassen met interessante gerechten en drankjes die een goede indruk op hen zullen maken en lang in hun geheugen blijven hangen. Voor elk feest, of het nu nieuwjaar, verjaardag of gewoon een gezellige avond is in het gezelschap van dierbaren, kun je je eigen drankrecept kiezen.

Feestelijke thee met kaneel en mandarijnen, bijvoorbeeld, is precies de manier om naar de nieuwjaarstafel te gaan en creëert een onbeschrijfelijke sfeer van wintersacrament met zijn citrusaroma en -smaak. Om dit drankje te bereiden, heb je 2 theelepels zwarte thee nodig, het sap van een kleinemandarijn, 1 kruidnagelzaad, 2 eetlepels honing, 1/4 theelepel kaneel en dezelfde hoeveelheid gemalen gember.

De brouwmethode is heel eenvoudig. Alle kruiden en thee moeten met heet water worden gegoten en worden doordrenkt. Na afkoeling in porties gieten, mandarijnensap en 1 theelepel honing aan elk toevoegen, grondig mengen. Honing moet altijd worden toegevoegd nadat de drank is afgekoeld, omdat het zijn heilzame eigenschappen verliest in heet water.

Thee met schijfjes appel

Zoals je weet, hebben appels, net als kaneel, de eigenschappen om de stofwisseling te versnellen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Daarom heeft de combinatie van appels en kaneelpoeder een dubbel gewichtsverlieseffect op mensen die willen afvallen. Bovendien heeft deze drank een geweldige smaak en een heerlijk kruidig aroma, dat het moeilijke proces van afvallen zal opfleuren en er positieve tonen aan zal toevoegen.

Ook thee met appel en kaneel stabiliseert het zenuwstelsel en versterkt het lichaam. Zowel zwarte thee als groene thee kunnen hier worden gebruikt.

Om zo'n drankje te bereiden, heb je 2 kleine zoetzure appels, 0,5 liter water, 1 eetlepel thee, 0,5 theelepels kaneel, honing nodig. Het is als volgt gemaakt:

1. Giet kokend water over thee (om de heilzame eigenschappen van thee beter te behouden, moet water niet alleen koken, maar na het koken 2 minuten staan).
2. Snijd de appels in blokjes van 1 cm.
3. Doe het gehakte fruit in een glas en neem 0,5 van de totale capaciteit.
4. Voeg kaneel toe.
5. Zeef de gezette thee, giet het in een glas met appels en kaneel, dek af en laat 10-15 minuten staan.
6. Voeg honing naar smaak toe.

Je kunt zo'n drankje gekoeld drinken, hierdoor verliest het geen pittige smaak of nuttige eigenschappen. Je kunt ook wat citrusvruchtensap toevoegen.

Citroenthee

Kaneel- en citroenthee is een geweldige hulp bij het afvallen. Het recept voor zo'n drankje is vrij eenvoudig, maar als je wilt, kun je het ingewikkelder maken door andere ingrediënten toe te voegen. Citroen past goed bij bijna alle soorten fruit en kruiden die gebruikt kunnen worden om thee te zetten. De belangrijkste voorwaarde voor zo'n drankje is natuurlijke thee zonder toevoegingen.

Citroen kan samen met honing worden gebruikt, wat niet alleen zal dienen als een effectief hulpmiddel om af te vallen, maar ook als een heerlijke preventie van verkoudheid en virale ziekten. Maar vergeet niet dat deze ingrediënten niet aan heet water mogen worden toegevoegd, anders verliezen ze hun heilzame eigenschappen.

Je kunt als volgt thee zetten met citroen en kaneel:

1. Giet kokend water over 1 theelepel thee (groen of zwart).
2. Meng in een aparte kom 1 theelepel kaneel en 2 eetlepels heet water.
3. Combineer kaneel en thee.
4. Voeg er na afkoeling 0,5 theelepel honing en 1 eetlepel geperst citroensap aan toe.

Je kunt een verscheidenheid aan ingrediënten toevoegen aan het bovenstaande basisrecept voor citroen-kaneelthee. Helder bereikencitrusaroma, sap van elk ander fruit (sinaasappel, mandarijn, enz.) kan aan thee worden toegevoegd.

1-2 stukjes zijn perfect om kruiden naar smaak toe te voegen. kruidnagel.

Mush van geraspte appel en gemberwortel geven de drank een onvergetelijke pittige smaak. Bovendien zullen de heilzame eigenschappen van deze producten een versterkend en genezend effect hebben op het lichaam.

Gourmet thee

Deze thee is een perfecte aanvulling op de feesttafel en zal een onvergetelijke verrassing zijn voor de gasten. Maar het wordt niet aanbevolen om het elke dag te gebruiken, omdat het alcohol bevat. Voor de voorbereiding heb je nodig:

1. Snufje kaneelpoeder.
2. 4 kardemomzaden.
3. Suiker.
4. Anijswodka - 0,25 l.
5. 0,5 liter water.
6. 1 theelepel groene thee.

Alle ingrediënten, behalve wodka, worden met kokend water gegoten en doordrenkt. Daarna worden ze gefilterd. Daarna wordt anijswodka toegevoegd, het hele mengsel wordt enkele uren in de koelkast geplaatst.

De meest effectieve drank wordt geserveerd in hoge glazen met toevoeging van een schijfje limoen en een takje munt.

Kaneel en Hibiscus

Hibiscus, of Soedanese roos - een zeer nuttig product dat een gunstig effect heeft op de spijsvertering en het urogenitale systeem van het lichaam en de bloedsuikerspiegel verlaagt. In combinatie met kaneel worden de gunstige effecten verdubbeld. Maar mensen met een onstabiele bloeddruk moeten voorzichtig zijn: hete hibiscusbouillon verhoogt de druk, gekoeld - verlaagt.

Voorthee voorbereiding vereist:

1. 1 eetlepel hibiscus.
2. 0,5 liter water.
3. 1 theelepel kaneel.
4. 1 appel.
5. 1 eetlepel honing.
6. 1 schijfje limoen.

Eerst moet je een in kleine stukjes gesneden appel koken. Voeg na het uitschakelen kaneel toe. Brouw hibiscus en meng alles, voeg honing en limoen toe. Na een korte infusie kun je ervan genieten.

Kaneelselectie

Om het grootste effect van het drinken van kaneelthee te bereiken, moet de belangrijkste voorwaarde in acht worden genomen: alle ingrediënten voor het maken van de drank moeten 100% natuurlijk zijn. De keuze van kaneelpoeder heeft zijn eigen nuances waar je heel voorzichtig mee moet zijn.

Veel fabrikanten bieden de koper onder het mom van een nuttig kaneelkruid cassia aan, wat ook een specerij is die qua uiterlijk en geur lijkt op kaneel, maar schadelijk is voor het menselijk lichaam.

Echte kaneel groeit in West-India en Sri Lanka. Cassia - in China en Vietnam. De grootste schade ligt in het hoge geh alte aan cumarine, dat in grote doses een zeer slecht effect op het lichaam heeft.

Je kunt de authenticiteit van kaneelpoeder controleren met jodium. Je hoeft alleen maar een druppel ervan op een kleine hoeveelheid poeder te doen die onder het mom van kaneel is gekocht. Als het poeder zwart wordt, is het cassia. echte kaneel krijgt een helderblauwe tint.

Regels voor het maken van een kaneeldrank

Om te kunnenOm het meeste uit je kaneelthee te halen, moet je recept aan de volgende vereisten voldoen:

• Doe niet te veel kruiden in thee, omdat dit een verhoogde productie van maagsap veroorzaakt, wat een negatief effect heeft op de spijsverteringsorganen.
• Als het doel van het drinken van de drank is om af te vallen, wordt kaneel met heet water gegoten. Als er een ander doel wordt nagestreefd, bijvoorbeeld de behandeling van gewrichten, dan kan kaneelpoeder het beste in een reeds gekoelde thee worden gedaan.
• Thee is wenselijk om 3 keer per dag voor de ma altijd te drinken. Dit vermindert de eetlust en versnelt de stofwisseling, waardoor voedsel sneller wordt verteerd en niet in lichaamsvet terechtkomt.
• Deze thee mag niet heet worden gedronken, het is beter om hem af te koelen. In dit geval zal het lichaam extra energie moeten besteden aan het opwarmen van de drank.
• Neem kaneelthee in kuren van 2 weken.

Contra-indicaties voor het gebruik van kaneel

Er moet rekening mee worden gehouden en er moet rekening mee worden gehouden dat kaneeldranken naast nuttige eigenschappen en aangename smaak ook contra-indicaties hebben:

1. Kaneel heeft het vermogen om de bloeddruk te verlagen, daarom is het gebruik ervan voor mensen die aan hypotensie lijden ongewenst.
2. Categorisch de dosering niet overschrijden. De toegestane hoeveelheid kaneel is maximaal 2 theelepels per dag.
3. Drink geen kaneelthee die de dag ervoor is gebrouwen. De drank mag alleen vers zijn.
4. Bij ziekten van het spijsverteringsstelsel moet je kaneel heel voorzichtig en voorzichtig gebruiken, omdat het de slijmvliezen irriteert.
5. Kaneel is gecontra-indiceerd voor vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding.
6. Kaneel is ook gecontra-indiceerd voor mensen met een lage bloedstolling.

Daarom moet u, voordat u kaneelthee in uw dieet introduceert, een arts raadplegen om contra-indicaties uit te sluiten en uw lichaam niet te schaden.