Kipsalade met pruimen en ananas. Recept- en kookfuncties
Kipsalade met pruimen en ananas. Recept- en kookfuncties
Anonim

Ananas is een veelzijdig product dat goed past bij bijna alle producten, van fruit, bessen en groenten tot vlees en vis. Vandaag nodigen we je uit om een ongelooflijk smakelijke en geurige kipsalade met pruimen en ananas te koken. Het gerecht is niet alleen sappig en bevredigend, maar ook matig gezond. De salade is perfect voor een dieetmenu: als je calorieën telt en aandacht hebt voor voedselbereiding, vervang dan mayonaise door gewone Griekse yoghurt.

kip met pruimen en ananassalade
kip met pruimen en ananassalade

Lijst met benodigde ingrediënten

Om twee porties kipsalade met pruimen en ananas te bereiden, heb je de volgende set producten nodig:

  • 320g kipfilet zonder vel;
  • een snufje zout;
  • 120g pruimen;
  • 60g magere zure room;
  • 210g ananas uit blik;
  • 45g mayonaise;
  • groenten voor decoratie.
  • heerlijke salade met ananas
    heerlijke salade met ananas

Kenmerken van het koken van een heerlijke salade metananas

De eerste fase is vlees. Zoals je weet, is kipfilet droog. Voordat je een gerecht gaat bereiden, raden koks aan om het 20-25 minuten te marineren. Deze salade is geen uitzondering. Kipfilet met kruiden bestrooien, met zure room bestrijken, zout toevoegen en onder huishoudfolie laten marineren. Het wordt niet aanbevolen om zure room van gepekeld vlees af te wassen - stuur de borst gewoon naar de pan en bak aan beide kanten gedurende 6-7 minuten. Kipfilet moet sappig, zacht en met een heerlijke gouden korst zijn.

Snijden

Het is belangrijk dat alle ingrediënten van de kipsalade met pruimen en ananas op dezelfde manier worden gesneden: we krijgen niet alleen een mooi gerecht, maar we laten alle ingrediënten in de saus weken. Snijd de kipfilet en ananas in kleine, gelijkmatige blokjes. Om een salade te bereiden, is het beter om ananasringen te nemen - het is handiger om ze in blokjes te snijden.

Laten we verder gaan met gedroogde pruimen. Het moet vijf minuten met kokend water worden gegoten, daarna goed van stof en vuil afspoelen, opnieuw 5-7 minuten in kokend water laten weken, afspoelen en in kleine blokjes snijden.

gedroogde pruimen
gedroogde pruimen

Montage

Alle bereide ingrediënten worden naar een slakom gestuurd. Als dressing voor kipsalade met pruimen en ananas is het aan te raden een saus op basis van mayonaise en zure room te gebruiken. Liefhebbers van dieetgerechten kunnen mayonaise vervangen door Griekse yoghurt zonder smaak. Liefhebbers van een meer bevredigende keuken verhogen meestal de hoeveelheid mayonaise of voegen er vette zure room aan toe. Serveer de salade in kleine kommen, gegarneerd met een takje.peterselie.

Trouwens, de salade kan in lagen worden gelegd, die elk zijn besmeurd met saus, in de volgende volgorde: kip - pruimen - ananas - groenten. Je kunt een teentje knoflook aan de saus toevoegen om het pittiger te maken.

Aanvullende producten

Dit eenvoudige recept kan als klassieke basis worden genomen en worden aangevuld met je favoriete producten. We bieden een kleine lijst met ingrediënten die goed passen bij de hoofdproducten van het gerecht.

In een salade van kip, pruimen en ananas kun je het volgende toevoegen:

  • gekookt ei,
  • uien of groene uien,
  • harde kaas,
  • sla,
  • rozijnen,
  • Beijing kool,
  • walnoten,
  • champignons,
  • verse komkommer,
  • smeltkaas.

Met slechts één extra ingrediënt uit de lijst, kun je een volledig nieuw gerecht op smaak brengen. Wees niet bang om te experimenteren, schrijf het recept van deze heerlijke salade op in je kookboek. Het zal altijd een redder in nood zijn als u snel een heerlijk gerecht moet bereiden voor een feestelijk of informeel doordeweeks diner.

Vergeet niet veel groen te gebruiken - het is nooit overbodig geweest in een salade. Voor dit recept is het beter om geurige peterselie of basilicum te nemen, helder van kleur en smaak. Dille of koriander zullen niet werken voor deze salade, omdat ze een te sterke smaak hebben die alle andere smaken en geuren kan doden.

Aanbevolen: