Lenten Aardappelkoteletten - Een heerlijk eenvoudig gerecht

Lenten Aardappelkoteletten - Een heerlijk eenvoudig gerecht
Lenten Aardappelkoteletten - Een heerlijk eenvoudig gerecht
Anonim

Tijdens het vasten proberen velen zich te onthouden van slechte gewoonten, slechte daden, scheldwoorden. Culinaire wijsheid maakt plaats voor eenvoudig eten. Fruit, groenten, noten, paddenstoelen - dit is wat het menu van een vastende persoon vormt. In de vastentijd weigeren mensen zowel vis als plantaardige olie, en over het algemeen proberen ze niet over eten te praten.

Aardappelkoteletten van een Engelse site
Aardappelkoteletten van een Engelse site

Voor degenen die de eerste stappen op dit pad zetten, is het moeilijk om al het bekende meteen los te laten. U moet haalbare verplichtingen aangaan, die u kunt nakomen. Voor degenen die besluiten af te zien van vlees en zuivelproducten, evenals eieren, maar plantaardige olie gebruiken, is er de mogelijkheid om gefrituurd te koken.

Lenten-aardappelpasteitjes zijn een heerlijk en eenvoudig gerecht. Er zijn veel verschillende recepten voor hun bereiding. Sommigen van hen zullen hieronder worden gepresenteerd. De basis zal in alle gevallen aardappelen zijn die in de schil gekookt zijn.

Gekoelde aardappelen worden geschild en door een vleesmolen gehaald. Deze massa plakt goed aan elkaar, behoudt de gewenste vorm, zodat je aardappelkoteletten zonder eieren kunt garen. Het woord "gehakt" wordt meestal toegepast op vleesproducten, maar in dit geval wordt een andere optie verkregen. De gemakkelijkste manier om mager te kokenaardappelkoteletten zijn zout, peper de resulterende massa, vorm er cakes van en bak. Voordat de schnitzels in de pan worden gedaan, moeten ze door paneermeel worden gerold. Je kunt in elke plantaardige olie bakken, maar maïs en olijfolie zijn lekkerder.

Foto van de Engelse site
Foto van de Engelse site

Het volgende recept gaat over het maken van aardappelkoteletten met uien. De methode om de ui te snijden doet er niet toe, hij moet goudbruin worden gebakken. Het belangrijkste is hoe je het door een vleesmolen ha alt. Er worden verschillende aardappelen in geladen en vervolgens uien in een kleine portie. Door deze afwisseling kunt u de hechtende eigenschappen van de aardappelmassa maximaliseren. Zout en peper worden naar smaak toegevoegd. De vulling mengt goed. Rooster snel op hoog vuur.

Je kunt magere aardappelkoteletten koken met kruiden. Zo'n gerecht is beter zonder gebakken uien en met de toevoeging van knoflook of groene uien aan het eindproduct. Met behulp van een vleesmolen wordt een homogene massa bereid uit uniforme aardappelen, waaraan fijngehakte greens worden toegevoegd. Het kan dille, peterselie, daslook, jonge brandnetels, groenten van gekiemde granen zijn - alles wat lekker, gezond en aangenaam is. De verhouding wordt bepaald door de smaak, maar je moet er rekening mee houden dat eventuele toevoegingen het lijmvermogen van de aardappel verminderen.

Als je te veel doet, vallen de pasteitjes uit elkaar tijdens het frituren. De beste verhouding voor een pond aardappelen is een eetlepel gehakte groenten.

Aardappelkoteletten foto van internet
Aardappelkoteletten foto van internet

Om het werken met gehakt gemakkelijker te maken, moeten de handen zijnLichtelijk vochtig. Meestal worden ze bevochtigd met stromend water. Magere aardappelkoteletten worden slechts een paar minuten op hoog vuur gebakken. Het afgewerkte gerecht past goed bij gezouten groenten - aubergine, komkommer, zuurkool, gepekelde en gebakken champignons. Ze kunnen worden geserveerd met knoflooksaus of mosterd.

Aanbevolen: