Diabetes. Voeding is belangrijk

Diabetes. Voeding is belangrijk
Diabetes. Voeding is belangrijk
Anonim

Diabetes mellitus is een ziekte waarbij de suiker die het lichaam binnenkomt niet voldoende wordt opgenomen. In dit geval maakt de alvleesklier het hormoon insuline in onvoldoende hoeveelheden aan. Diabetes mellitus ontwikkelt zich het vaakst bij oudere mensen, maar ook bij mensen met overgewicht.

diabetes voeding
diabetes voeding

Tegenwoordig zijn er een groot aantal verschillende medicijnen die het suikergeh alte in het bloed van een zieke persoon kunnen verlagen. Als iemand diabetes mellitus heeft, is voeding van doorslaggevend belang. Als de ziekte zich in milde tot matige vorm manifesteert, is een dieetbehandeling noodzakelijk. In het geval van een ernstige ziekte moet het dieet worden gecombineerd met medicatie. Als een persoon diabetes heeft, moeten de ma altijden in dit geval regelmatig zijn, minstens vijf keer per dag. Het dieet kan gevarieerd zijn maar laag in suiker. Het moet worden vervangen door sorbitol, xylitol en sacharine.

goede voeding voor diabetes
goede voeding voor diabetes

Voeding voor een patiënt met diabetes moet uitgebalanceerd en van hoge kwaliteit zijn. Voor degenen met overgewichthet is noodzakelijk om vers en zuurkool, groene erwten, spinazie te eten. Je kunt ook zwart brood eten, soepen gemaakt met groentebouillon, gevogelte, vlees- en visgerechten. Het is het beste om magere vis te eten. Voor een persoon met diabetes moet het dieet ook uit gezonde groentegerechten bestaan. Peulvruchten en pasta moeten worden beperkt. Je kunt eiergerechten gebruiken, maar het aantal is ook beperkt. Tijdens het volgen van een medisch dieet zoals voorgeschreven door een arts, is het toegestaan om zoete voedingsmiddelen, zuivelproducten, kaas, kwark en kwarkgerechten, fruit en bessen te consumeren. In een beperkte hoeveelheid kunnen mensen met diabetes room consumeren. Als drankje kun je thee drinken met melk, slappe koffie, sappen van fruit en bessen, en tomatensap is ook nuttig. De hoeveelheid vloeistof mag niet meer zijn dan 7 glazen per dag. Het lichaam van een diabeticus heeft vetten nodig - het kan boter zijn, de toegestane hoeveelheid is 40 gram per dag (zowel in vrije vorm als om te koken). Een persoon bij wie diabetes mellitus is vastgesteld, moet in principe gezond eten. In voedsel is de aanwezigheid van een grote hoeveelheid stoffen die nodig zijn voor het lichaam noodzakelijk, daarom is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te gebruiken die vitamines bevatten: gist, rozenbottelbouillon.

voeding voor een diabetespatiënt
voeding voor een diabetespatiënt

Goede voeding voor diabetes sluit de volgende gerechten en producten uit: chocolade, snoep, ijs, zoetwaren, honing, jam en andere zoetigheden. Evenals varkens- en schapenvet; zoute, pittige en gerookte snacks; mosterd en peper;druiven, rozijnen, meloenen en bananen. Patiënten met diabetes moeten veel aandacht besteden aan een volledige en goede voeding. Daarnaast moet u zich houden aan een gezonde levensstijl. Je kunt geen alcohol drinken, je moet proberen sportoefeningen te doen, meer tijd buitenshuis doorbrengen, voor jezelf zorgen. En dan zal de ziekte geen belemmering zijn.

Aanbevolen: