2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Groene smoothie, waarvan het recept veel verschillende soorten fruit, groenten en kruiden bevat, is ontworpen voor mensen die om hun gezondheid en uiterlijk geven. Een van de eerste makers van dergelijke ongewone drankjes was Victoria Butenko, die beweert dat ze mensen permanent kunnen redden van slapeloosheid, spijsverteringsproblemen, chronische vermoeidheid, enz. Slechts één glas van dit magische drankje geeft extra energie, kracht en verbetert de stofwisseling aanzienlijk.
Ook Victoria Butenko, wiens recepten voor groene cocktails hieronder worden gepresenteerd, verzekert dat dergelijke gezonde dranken, rijk aan vitamines en vitale sporenelementen, absoluut op elke leeftijd en met elk dieet kunnen worden gedronken. Ze zijn zo lekker en gevarieerd, maar ook verrassend eenvoudig te maken, dat ze gemakkelijk in het ritme van ieders leven passen.
Butenko groene cocktails: recepten en basisprincipes van hun bereiding
Voordat ik je laat zien hoe je heerlijke en voedzame drankjes maakt, is het vermeldenswaard dat ze bijna allemaal in een blender met scherpe messen worden gemaakt. Bovendien, bij de voorbereiding van dergelijkecocktails, het principe van het snel mengen van ingrediënten is vooral belangrijk. De ingrediënten van dranken kun je zelf bedenken. Tegelijkertijd vereist een gezonde groene cocktail, waarvan het recept verrassend eenvoudig is, geen vreemde en overzeese producten. Integendeel, hoe dichter fruit, groenten en planten groeien bij uw woonplaats, hoe sneller en gemakkelijker ze worden verteerd en hoe meer voordelen het lichaam heeft.
Green Shake Recept met verse ingrediënten
- Bos groene sla (je kunt elke variëteit nemen: donker blad, licht, enz.), 1/3 van een grote bos dille, 1 kop gekoeld kokend water en 2 rijpe bananen. Alle ingrediënten moeten worden gewassen, schoongemaakt, indien nodig in een blender worden gedaan en 1-2 minuten worden gemengd. Als gevolg hiervan zou u ongeveer 2 glazen gezonde drank moeten krijgen. Alle andere cocktails worden op dezelfde manier bereid.
- Medium bosje sla, vers geplukte zuring, gekoeld drinkwater en een rijpe banaan.
- Groene sla, dilletakjes, selderij, rode tomaten, verse komkommer en drinkwater.
- Groene salade, zure groene appels, verse zuring, rijpe banaan, drinkwater of vers natuurlijk sap.
- Vers geplukte brandnetelbladeren, peterselietakjes, rijpe bananen, drinkwater of natuurlijk sap.
- Groene sla, 1 kopje rode druiven, 1 kleine sinaasappel, rijpe banaan en gekoeldkokend water.
- Selderijstengels, 2 kopjes verse bessen (gebruik geen bevroren), rijpe banaan en drinkwater.
- Medium ananas, 1 grote mango, Romaine sla en een klein stukje gember.
Het is ook vermeldenswaard dat de groene smoothie, waarvan het recept het gebruik van alleen verse producten omvat, niet de exacte hoeveelheid van bepaalde componenten bevat. Dit komt door het feit dat ze alleen voor smaak en interne sensaties aan de blenderkom moeten worden toegevoegd. Alleen op deze manier maak je een voedzame en smakelijke drank die het beste bij je lichaam past.
Aanbevolen:
Kan ik groene aardappelen eten? Waarom zijn groene aardappelen gevaarlijk?
Wat te doen als er tijdens het schoonmaken groene aardappelen vast komen te zitten in de totale massa wortelgewassen? Is het veilig om deze knollen te eten? Bedenk wat u in dit geval moet doen. Is het mogelijk om er groene aardappelen en gerechten van te eten?
Groene thee - schadelijk of heilzaam? Groene thee voor het gezicht. Groene thee - recepten
Al meer dan een millennium heeft de samenleving groene bladthee zeer gewaardeerd en geliefd vanwege zijn rijke scala aan nuttige eigenschappen. Door deze houding ga je serieus nadenken of er wel degelijk nuttige stoffen in deze drank zitten. We zullen proberen de vraag te beantwoorden of groene thee schadelijk of heilzaam is
Groene thee tegen de bloeddruk. Het effect van groene thee op de bloeddruk
De teelt van thee als gecultiveerde plant begon in China in de 4e eeuw na Christus. Veel later werd zwarte thee bekend in Europa en vanaf het einde van de 20e eeuw begon groene thee in het Westen en in ons land te worden geconsumeerd. Tegenwoordig kun je in de schappen van winkels een groot aantal verschillende soorten grondstoffen vinden, waaruit een geurige drank wordt gebrouwen, die helpt het welzijn te verbeteren en het lichaam te reinigen
Hoeveel groene thee kun je per dag drinken? Samenstelling, voordelen en nadelen van groene thee
Veel artsen raden je ten zeerste aan om koffie en sterke zwarte thee op te geven ten gunste van zijn groene tegenhanger. Waarom is dat? Wat is er bijzonder aan deze thee? Is het echt zo onschadelijk en zelfs gunstig voor de gezondheid? Tot slot de hoofdvraag: hoeveel groene thee kun je per dag drinken?
Hoeveel bevroren groene erwten koken: kooktijd, soorten bevriezing, voordelen en nadelen, smakelijke en gezonde recepten
Erwtjes zijn een heel zoet en sappig product, daarnaast is het een opslagplaats van een grote hoeveelheid plantaardige eiwitten en vitamines. Het seizoen voor verse groene erwten is echter erg kort, dus ze leerden ze te bewaren en in te vriezen
