2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Gember is een geweldige bron van veel nuttige stoffen. Het bevat calcium, aluminium, asparagine, choline, chroom, caprylzuur, vezels, germanium, ijzer, magnesium, mangaan, linolzuur, natrium, kalium, vitamine C en vele andere. Het speciale kruidige en zure aroma van de wortelstok wordt gevoeld door het geh alte aan essentiële olie erin. Een fenolachtige stof (gingerol) geeft gemberwortel zijn scherpe smaak.
Het wordt gebruikt om pijn in de buik, rug, migraine, verkoudheid, tandpijn en zelfs reisziekte tijdens het vervoer te behandelen. Het gebruik van gember voor gewichtsverlies is erg populair geworden. Het heeft immers de eigenschap om de stofwisseling te versnellen. Vervolgens zullen we in detail bespreken hoe je gember kunt gebruiken om af te vallen. De stoffen die de wortel van deze plant bevat kunnen de bloedcirculatie verbeteren en van binnenuit opwarmen. Als gevolg hiervan neemt de stofwisseling toe en dit draagt, zoals u weet, bij aan het verlies van overgewicht. Om overtollige kilo's kwijt te raken, worden aromatische verkwikkende dranken, thee en andere gerechten op basis van dit product gebruikt.
Gember brouwen om af te vallen
Thee bereid volgens het volgende recept is zeer effectief. Voorkoken, je hebt een thermoskan van twee liter nodig, gemberwortel van ongeveer 4 cm groot en knoflook (2 teentjes). Zo'n drankje helpt je om de gewenste parameters te bereiken. Snijd de geschilde gember in dunne plakjes samen met de knoflook. Doe de ingrediënten in een thermoskan, giet er kokend water over en laat even staan om de thee te trekken. Zeef en drink de hele dag door.
Hoe gember te brouwen om af te vallen met een sinaasappel? Zo'n drankje heeft, naast efficiëntie, een ongewoon aangename smaak. Je hebt een halve lepel gemalen gember nodig, een snufje gemalen kardemom, pepermuntblaadjes (60 g). Mix alles met een blender. Schenk een half uur kokend water over het mengsel, zeef en voeg 50 ml sinaasappel en 85 ml citroensap toe. Voeg honing naar smaak toe en zet in de koelkast. Deze thee is erg verfrissend dankzij de muntsmaak.
Hoe gember te brouwen voor gewichtsverlies om tegelijkertijd de werking van de nieren en de blaas te normaliseren? Alles is heel eenvoudig. Vossebesbladeren moeten aan gemberthee worden toegevoegd.
In het algemeen kan het, om het gewicht te verminderen, niet alleen aan thee worden toegevoegd, maar ook aan allerlei soorten kruidenafkooksels - citroenmelisse, munt, aardbeien.
Dus, laten we samenvatten hoe je gember correct kunt brouwen voor gewichtsverlies.
- Er is een wortel ter grootte van een pruim nodig om twee liter thee te zetten.
- De bereiding van gember voor het zetten van thee bestaat uit grondig malen. Probeer het zo klein mogelijk te knippen. U kunt hiervoor een aardappelschiller gebruiken.
- Vergeet niet om de thee te zeven nadat de thee is gezet, anders wordt hij misschien te rijk.
- Als je een drankje drinkt voor een ma altijd, zal het het hongergevoel doven en de eetlust verminderen.
- Gemberthee heeft een verkwikkend effect. Daarom is het beter om het 's nachts niet te drinken.
- Naast het gebruik van gember op dagen van actief gewichtsverlies, kan het worden toegevoegd aan theebladeren met zwarte of groene thee.
- De aanbevolen dosis van deze drank voor gewichtsverlies is twee liter per dag.
- Het is het handigst om het 's ochtends te brouwen. Giet in een thermoskan en drink de hele dag door een kopje.
Nu je weet hoe je gember moet brouwen om af te vallen, kun je aan je figuur werken met heerlijke, gezonde en geurige thee.
Aanbevolen:
Gemalen gember is een wonderbaarlijke specerij. Gemalen gember voor gewichtsverlies, voor gezondheid en geweldige smaak
Gember is, samen met andere oosterse kruiden, al heel lang bekend bij de mensheid. De helende kracht van deze plant werd zeer gewaardeerd. In de oudheid verving gemberwortel de bankbiljetten van mensen en werd gebruikt om te betalen voor voedsel en stoffen. Genezers vonden het nuttig om het lichaam te versterken, koks voegden het toe aan allerlei verschillende gerechten: soepen, drankjes, desserts
Gember brouwen met citroen: recepten, bereiding van ingrediënten, nuttige eigenschappen
Het is al lang bekend dat een afkooksel van gember een gunstig effect heeft op het menselijk lichaam, verkoudheid helpt bestrijden en de manifestatie van virale reacties voorkomt. Laten we de gunstige eigenschappen van zo'n drankje nader bekijken, evenals enkele recepten voor de bereiding ervan
Gember: nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor vrouwen. Ingelegde gember: nuttige eigenschappen
Elk land heeft zijn eigen traditie van het gebruik van gember. Dus de gehoornde wortel in Azië, beschouwd als de geboorteplaats van de plant, is een universele remedie voor vele ziekten. In China en India wordt aangenomen dat het eten van gember een lang en gezond leven bevordert
Goji-bessen hoe te brouwen? Hoe goji-bessen te brouwen
Goji-bessen zijn de vruchten van een unieke plant die groeit in het subtropische klimaat van Zuidoost-Azië
Hoe gember te brouwen zodat het al zijn heilzame eigenschappen behoudt?
Gember is een zeer nuttige plant die de mensheid al duizenden jaren kent. Het bevat veel nuttige oliën, vitamines en aminozuren, dus het is niet verwonderlijk dat veel mensen het niet alleen gebruiken om te koken, maar ook voor de behandeling van verkoudheid, spijsverteringsproblemen, en ook worden gebruikt om overgewicht te bestrijden en als algemeen tonicum . Hoe gember te brouwen zodat het alle heilzame eigenschappen behoudt, lees ons artikel
