Wat is het voordeel van melk voor kinderen en volwassenen?

Wat is het voordeel van melk voor kinderen en volwassenen?
Wat is het voordeel van melk voor kinderen en volwassenen?
Anonim

Zelfs een kind kent de voordelen van melk en al zijn helende eigenschappen. Ja, en hoe niet te weten, als iedereen in de buurt alleen maar herha alt dat je dankzij dit drankje gezond en mooi kunt opgroeien. Zorgzame grootmoeders in het dorp proberen warme volle melk te drinken te geven, kleuterleidsters voeren zorgvuldig griesmeel en ouders bieden 's avonds een glas melk aan.

wat is het nut van melk?
wat is het nut van melk?

De laatste tijd zijn er veel tegenstrijdige meningen over de vraag of dit drankje echt gezond is. Sommige mensen beschouwen het uitsluitend als een voedingsproduct voor dieren, anderen zijn vreselijk bang om er beter van te worden en weer anderen ontkennen alle heilzame eigenschappen van melk volledig.

Moderne artsen dringen echter aan op de noodzaak van regelmatig gebruik van dit drankje, aangezien het niet alleen nuttig, maar ook onmisbaar is voor mensen. Dus wat is het nut van melk en wat is de magische kracht ervan? Wat is beter om te drinken - koe of geit? Laten we al deze vragen beantwoorden en de feiten weten, niet raden.

Melk bevat calcium en het menselijk lichaam is in staat omabsorberen het met 97%. Een dergelijk hoog percentage verteerbaarheid is niet inherent aan enig ander product, wat de onmiskenbare voordelen van de drank voor volwassenen en kinderen aangeeft. Calcium is nodig voor zowel baby's voor de volledige vorming van het skelet als voor ouderen om osteoporose te voorkomen.

voordelen van geitenmelk
voordelen van geitenmelk

Koemelk bevat meer dan 100 componenten die nodig zijn voor het lichaam, zoals aminozuren, vitamines, enzymen, vetzuren, melksuiker, enz. Als we blijven praten over de voordelen, kunnen we niet anders dan de eiwitten noemen waaruit het bestaat. Alleen zij kunnen het menselijk lichaam van elke leeftijd voorzien van aminozuren die niet zelfstandig in het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd, maar die alleen met voedsel worden geleverd. Wat is melk goed tegen verkoudheid? Ook hier moeten we hulde brengen aan eiwitten, omdat alleen zij immunoglobuline vormen, dat gemakkelijk omgaat met virale ziekten.

Cardiologen raden aan om melk te drinken voor mensen die lijden aan een hartaandoening; gastro-enterologen adviseren dit product bij maagzweren; gynaecologen praten over de voordelen van een helende drank voor mastopathie. En schoonheidsspecialisten lopen niet ver achter op hun collega's en zeggen dat alleen melk, in het bijzonder de vitamines die erin zitten, het haar versterken en de conditie van de huid verbeteren.

voordelen van geitenmelk
voordelen van geitenmelk

Wat is het voordeel van melk voor kinderen? Het zorgt niet alleen voor de volledige en correcte vorming van het skelet, maar heeft ook een goed effect op de ontwikkeling van de hersenen, draagt bij aan de ontwikkeling van de intellectuele capaciteiten van het kind. En als we hieraan toevoegenIk zal ook al het bovenstaande opsommen, dan is het gewoon onmogelijk om te twijfelen aan de voordelen van dit drankje voor kinderen.

Laten we het nu over geitenmelk hebben. Het kan ook met recht worden toegeschreven aan de meest waardevolle producten. Het bevat veel siaalzuur, waardoor gammele kinderen snel overeind kunnen komen. En een enorme hoeveelheid kob alt - een bestanddeel van vitamine B12, verbetert het proces van hematopoëse. Geitenmelk is door de kleinere vetbolletjes makkelijker verteerbaar dan koemelk. Artsen raden aan het te gebruiken bij schildklierproblemen, eczeem, tuberculose, stofwisselingsstoornissen, blootstelling aan straling en vele andere gezondheidsproblemen.

Nu weet je hoe goed geitenmelk (en koeienmelk) is, welk helende effect het heeft op het menselijk lichaam.

Aanbevolen: