Rijstkwas: voordelen en nadelen

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Kvass is een echte Russische drank, die wordt verkregen door mout (gekiemde granen) te vergisten door er water, suiker, roggebrood en andere ingrediënten (vers fruit, rozijnen) aan toe te voegen. Er zijn verschillende varianten van deze verkwikkende drank. Dus gezond kwas wordt ook bereid uit rijst, die een aangename smaak en een hoge voedingswaarde voor het lichaam heeft.

Smaakkwaliteiten en caloriegeh alte van rijstkvass

Niet iedereen houdt van traditioneel roggebroodkvas. Voor velen is het te hard en gefermenteerd van smaak. Nog iets heel anders is rijstkvas. Het heeft een aangename delicate smaak en een licht aroma. Zo'n drankje is gemakkelijker te drinken en het heeft niet minder voordelen voor het lichaam.

Rijstkvass is een bron van B-, PP-, H-, E-vitamines, essentiële aminozuren, micro- en macro-elementen. Fluor, kob alt, zink en ijzer zitten er in voldoende hoeveelheden in. Kvass is rijk aan eenvoudige koolhydraten, die het lichaam van energie voorzien. Het ontbreekt volledig aan vetten en eiwitten zijn in een kleine hoeveelheid aanwezig. Het caloriegeh alte van kant-en-klaar rijstkwas is 44 kcal per 100gram.

Nuttige eigenschappen van rijstkvas voor het lichaam

Iedereen die van kvass houdt, weet dat het de dorst perfect lest. Maar naast de aangename smaak is het ook een heel gezond drankje. Rijstkwas:

• vervult de functie van een absorptiemiddel, namelijk, het helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen;
• verbetert de spijsvertering, normaliseert de stofwisseling;
• bevordert de afbraak en ontbinding van zouten die gewrichtspijn veroorzaken;
• is een natuurlijk prebioticum, reguleert de werking van het maagdarmkanaal en voorkomt de ontwikkeling van pathogene bacteriën in het lichaam;
• heeft een gunstige invloed op de werking van hart en bloedvaten;
• heeft hoge diuretische eigenschappen, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam en verlicht zwelling;
• zuivert het lichaam, versterkt de gezondheid en verbetert het welzijn;
• bevordert gewichtsverlies.

Bij algemene lichamelijke malaise, stofwisselingsstoornissen, ter preventie van osteochondrose, gewrichtsaandoeningen, wordt regelmatig gebruik van deze zachte drank aanbevolen. De voordelen van rijstkvass voor gewichtsverlies zijn niet alleen snel gewichtsverlies. Dankzij deze energiedrank heeft het lichaam geen gebrek aan vitamines en sporenelementen, wat betekent dat het mogelijk is om de uitputting ervan te voorkomen.

Rijstkwas: schade aan het lichaam

Kwas voor het lichaam wordt geassocieerd met het alcoholgeh alte, dat wordt gevormd als gevolg van het fermentatieproces. Mensen moeten afzien van het drinken van een verkwikkende drankmet cirrose van de lever, met chronische gastritis in het stadium van exacerbatie en met individuele intolerantie voor de componenten van rijstkvass.

Vanwege het lage alcoholgeh alte wordt deze drank niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het moet ook worden uitgesloten van het dieet van kinderen.

Rijstkwas: recept 1

Dit is het gemakkelijkste en meest populaire recept voor rijstkwas. Om het te bereiden, moet je 5 eetlepels ronde rijst met een liter water gieten, 3 eetlepels suiker en een beetje rozijnen toevoegen. Laat op een warme plaats drie dagen fermenteren.

Kvass bereid volgens dit recept smaakt goed, met een lichte rijstsmaak.

Kvass maken van rijst: recept 2

Kvass volgens dit recept lijkt qua consistentie op een plakkerig afkooksel. En hoewel de meeste mensen liever koken volgens het eerste recept, is het juist deze (tweede) drank die het nuttigst is voor de organen van het maag-darmkanaal. Rijstkvass omhult, dankzij zijn consistentie, zachtjes de wanden van de maag, waardoor ongemak wordt geëlimineerd en het hongergevoel wordt afgestompt, wat vooral belangrijk is bij het afvallen.

Om een drankje volgens dit recept te bereiden, moet je rijst koken zonder zout toe te voegen in een verhouding van 1:6 (1 kopje rijst op 6 kopjes water). Als de granen klaar zijn, giet je de bouillon in een pot van drie liter, voeg je twee eetlepels water, 50 g roggebrood en 3-5 stukjes rozijnen toe.

In plaats van een deksel, de pot afdekken met gaas en op een warme plaats zettenvier dagen. Na de opgegeven tijd is kvass klaar. Gekookte rijst kan naar wens worden gebruikt.

De voordelen van kwas voor gewrichten

Ernstige pijn in de nek en wervelkolom komt vaak voor door de afzetting van zouten in de gewrichten. Dit is een ernstige ziekte die de gebruikelijke manier van leven van een persoon verstoort, osteochondrose genaamd. Er kunnen verschillende redenen zijn voor het optreden ervan: ondervoeding, een zittende levensstijl, het verloop van natuurlijke verouderingsprocessen in het lichaam. Dure pillen helpen niet altijd om dit probleem het hoofd te bieden. Het was toen dat iemand zijn toevlucht nam tot traditionele geneeskunde.

Rijstkvass helpt de pijn in vijf weken te verminderen. Voor gewrichten moet het elke dag worden ingenomen, 100 ml een half uur na de ma altijd. Binnen 3 weken na het begin van de behandeling kunnen merkbare verbeteringen worden gevoeld. Het verloop van de behandeling mag de aangegeven tijd niet overschrijden. Als de pijn toeneemt, kunnen de recepties worden herhaald, maar niet eerder dan na 2 maanden. Om rijstkvass te voorkomen, is het aan te raden om één keer per jaar een cursus te volgen.

U kunt de effectiviteit van rijstkvass voor gewrichten verifiëren dankzij de beoordelingen van mensen die deze behandelmethode al op zichzelf hebben geprobeerd. Degenen die, naast het nemen van een drankje, zich hielden aan de principes van goede voeding en lichaamsbeweging, praten echt over een afname van pijn in de gewrichten. Anderen merkten geen verschil en profiteerden van rijstkvass.

Hoe om gewicht te verliezen op rijstkvass

Mensen die geprobeerd hebbenvoor zichzelf al meer dan één dieet, bevestigen ze unaniem dat een van de effectieve producten die gewichtsverlies bevorderen, op rijst gebaseerd kwas is. Er is hier eigenlijk geen techniek. Vlak voor elke ma altijd, die met het juiste dieet minstens 5 moet zijn, moet je een glas rijstkvass drinken. Het hele geheim van afvallen is dat de drank de ruimte in de maag vult en het hongergevoel afstompt. En dit betekent dat u niet in staat zult zijn om het volume van de gebruikelijke portie te eten en op deze manier het caloriegeh alte van het dieet te verminderen.

De voordelen en nadelen van rijstkvas voor een persoon met overgewicht zijn dat het het lichaam reinigt door gifstoffen er volledig uit te verwijderen, maar vanwege het voldoende caloriegeh alte kan misbruik van deze drank leiden tot een extra vast gewicht. Als gevolg hiervan zul je, in plaats van extra kilo's kwijt te raken, ze alleen maar aankomen.

Het resultaat van afvallen met dit drankje zal merkbaar worden na een week gebruik. En dit feit wordt bevestigd door echte beoordelingen van mensen.

Iedereen die van plan is om extra kilo's kwijt te raken met behulp van rijstkvass, moet niet alleen op dit drankje vertrouwen. Elk effectief dieet moet in de eerste plaats uitgebalanceerd zijn en niet slopend. Je moet je gebruikelijke dieet herzien, fysieke oefeningen toevoegen aan je dagelijkse routine, en dan zal kwas uit rijst echt alleen maar ten goede komen aan het lichaam.