2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Pomelo, pompelmus, Chinese grapefruit zijn allemaal verschillende namen voor dezelfde citrusplant. Het thuisland is Zuidoost-Azië, maar tegenwoordig kunnen Tahiti, India, de VS, Zuid-China en Japan ook bogen op het kweken van deze vrucht. De pomelo-vrucht trekt de aandacht met zijn grote formaat: de gemiddelde diameter is 30 cm en de pomelo-reuzen kunnen ongeveer 10 kg wegen. Ronde, peervormige of afgeplatte vruchten met een lichtgroene of gele schil hebben binnenin licht, roze, soms zelfs felrood vruchtvlees, dat een zoetzure smaak heeft.
Deze vrucht is echter niet alleen geliefd vanwege zijn aangename smaak - de geneeskrachtige eigenschappen van pomelo hebben echt een positief effect op de menselijke gezondheid. Overigens moet de fruitkeuze met speciale aandacht worden behandeld, omdat alleen een frisse en geurige vrucht de broodnodige eigenschappen heeft.
Waarvoor is pomelo nuttig en voor wie zou deze vrucht vaker moeten genieten?
Laten we beginnen met het feit dat, zoals elke citrusvrucht, pomelo een aanzienlijke hoeveelheid ascorbinezuur bevat,biedt op elk moment aanzienlijke ondersteuning aan het lichaam, en vooral tijdens het koude seizoen.
Vitamine A, B-vitamines, waardevolle mineralen, kalium, calcium, fosfor, ijzer en natrium verbeteren de algemene toon van een persoon en, dienovereenkomstig, verhogen zijn efficiëntie en vrolijken op.
Pomelo, waarvan het caloriegeh alte ongeveer 28-36 kcal/100g is, is gewoon een uitkomst voor degenen die willen afvallen. Mono-dieet- of vastendagen met de toevoeging van dit product zullen het lichaam ten goede komen. Daarnaast is pomelo erg lekker. Daarnaast bevat het een speciaal enzym dat vetten kan afbreken en het geh alte aan suiker en zetmeel kan verlagen. De neiging om zwaarlijvig te zijn is een andere reden om pomelo te proberen. Het caloriegeh alte is laag, wat betekent dat je fruit kunt en moet eten.
Lijdt u aan slapeloosheid, diabetes? Keelpijn en maagklachten?
Pomelo is nuttig voor verschillende ziekten, waaronder atherosclerose en bronchiale astma. Het is vermeldenswaard dat niet alleen het gebruik van fruitpulp hiervan profiteert. Het inhaleren van de essentiële oliën in de schil kan de neusademhaling vergemakkelijken en zelfs koorts verminderen.
Bioflavonoïden, die rijk zijn aan schil, voorkomen de ontwikkeling van kankercellen. Een andere waardevolle eigenschap is het verlagen van het cholesterolgeh alte en daardoor het werk van het hart en het cardiovasculaire systeem te normaliseren. En de pectine in deze vrucht helpt de bloeddruk te verbeteren.
Aangename zoete pomelo, waarvan het caloriegeh alte laag is,maakt het een origineel onderdeel van verschillende gerechten. Het kunnen niet alleen fruitdesserts zijn. Een voortreffelijk voorgerecht van zalmfilet, pomelopulp en spinazie zal elke tafel versieren. Garnalen gecombineerd met verse bleekselderij en pomelo vormen een heerlijke salade. Van de schil worden gekonfijte vruchten gemaakt, evenals zoete soepen. Garneer het ijs met een stuk pomelo - het caloriegeh alte van het dessert neemt af. Inwoners van Thailand en de Filippijnen eten pomelo nadat ze deze in een mengsel van zout, zwarte peper, chili en suiker hebben gedompeld. Een geweldige combinatie, mee eens?
Door een geurige pomelo-vrucht voor jezelf en je dierbaren te kopen, krijg je niet alleen een heerlijke vrucht. Samen met hem zullen een goed humeur en een goede gezondheid je huis binnenkomen.
Aanbevolen:
Hoeveel calorieën zitten er in groentestoofpot? Groentestoofpot: calorieën en voordelen
Gezond eten wordt tegenwoordig steeds populairder. En wat is er nu nuttiger dan gestoofde groenten? Vandaag willen we het hebben over de voordelen en het caloriegeh alte van groentestoofpot
Kombucha - plezier en grote voordelen
Velen van ons herinneren zich hoe mijn grootmoeder als kind zure vloeistof schonk uit een pot van drie liter waarin in de zomer zoiets als een kwal dreef. We voegden suiker toe aan de drank en het leste onze dorst perfect. Dit drankje werd eerder gemaakt met kombucha, en vandaag wil ik je eraan herinneren wat het is en hoe het wordt bereid
Vetvrije kwark: calorieën per 100 gram. Kwark met zure room: calorieën per 100 gram. Vareniki met kwark: calorieën per 100 gram
Cottage cheese verwijst naar gefermenteerde melkproducten, heeft een laag caloriegeh alte en wordt verkregen door het oxideren van melk, gevolgd door het decanteren van wei. Volgens het caloriegeh alte is het onderverdeeld in vetvrije kwark (caloriegeh alte per 100 g - 70%, vetgeh alte tot 1,8%), vette kwark (19 - 23%) en klassiek (4 - 18%) . Er zijn veel recepten voor gerechten met de toevoeging van dit product
De voordelen en nadelen van papaver. Papaverzaad: voordelen en nadelen. Drogen met maanzaad: voordelen en nadelen
Poppy is een verbazingwekkend mooie bloem die vanwege zijn controversiële eigenschappen een controversiële reputatie heeft verdiend. Zelfs in het oude Griekenland hielden en vereerden mensen deze plant vanwege zijn vermogen om de geest te kalmeren en ziekten te genezen. De voordelen en nadelen van papaver zijn eeuwenlang bestudeerd, dus tegenwoordig is er zoveel informatie over verzameld. Onze verre voorouders namen ook hun toevlucht tot de hulp van deze mysterieuze bloemen. Helaas weten tegenwoordig nog maar weinig mensen van de helende effecten die deze plant op het menselijk lichaam heeft
Luchtchocolade: calorieën, voordelen, voordelen en nadelen
Nu is het erg moeilijk om iemand te vinden die niet van chocolade houdt. Dankzij de enorme variëteit - donker, melkachtig, wit, luchtig - is dit product een favoriete delicatesse van veel mensen geworden, omdat iedereen degene kan kiezen die hij het lekkerst vindt. En wat kunnen we zeggen over kinderen? Ze zijn de hele dag klaar om snoep te eten. Vandaag zullen we luchtchocolade bekijken, de eigenschappen ervan, hoe het nuttig en schadelijk is
