Gewichtsverlies op kruiden - 25 kg per maand. Kruiden voor gewichtsverlies: beoordelingen, afkooksels, recepten

2025 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 13:07

In het leven van veel mensen met overgewicht waren er situaties waarin ze klaar waren voor de meest drastische maatregelen om het doel te bereiken, namelijk het verminderen van het lichaamsgewicht. Tegelijkertijd herinnert iedereen zich meestal dat harmonie ten koste van de gezondheid niet helemaal is wat nodig is, en daarom kiezen ze voor gewichtsverlies op basis van kruiden. 25 kg per maand is misschien te veel, maar met effectieve kruidengeneesmiddelen is het echt mogelijk om significante resultaten te bereiken. Vandaag zullen we het hebben over verschillende kruiden en medicinale preparaten die helpen bij de moeilijke strijd tegen obesitas. Hierdoor wordt het voor u gemakkelijker om door het assortiment van fytoapotheken te navigeren.

Start van het programma. Stel een doel

Dit is de eerste taak die elke persoon die mooi en slank wil worden, krijgt te zien. Het belangrijkste is dat het haalbaar moet zijn. Deze regel is van toepassing op degenen die dol zijn op strikte diëten en degenen die liever afvallen met kruiden (25 kg per maand is een verleidelijk cijfer, maar moeilijk te bereiken). U moet beginnen met kleine stappen die gemakkelijker te volgen zijn en het succes consolideren. Het is bijvoorbeeld realistisch om in een week 700 g te verliezen,eenvoudig en veilig. Over een maand blijken het al 2800 te zijn en over 10 maanden kun je de reflectie in de spiegel al bewonderen. Door het hele pad naar een slank figuur op te splitsen in kleine stapjes en elke stap naar het doel te markeren, maak je dit proces mentaal en fysiek gemakkelijker.

Welke methoden gebruik je

Het is duidelijk dat het niet genoeg is om alleen te plannen, je moet ook wat inspanningen leveren. Zonder de organisatie van goede gezonde voeding is het niet mogelijk om significante resultaten te bereiken. Tegelijkertijd zal gewichtsverlies op basis van kruiden een goede hulp voor u zijn. 25 kg per maand afvallen is niet alleen moeilijk, maar ook gevaarlijk voor de gezondheid, maar 3-4 kg voor dezelfde periode is wat de dokter heeft voorgeschreven. Elke arts zal zeggen dat radicalere methoden schadelijk zijn voor de gezondheid en ook geen duurzaam resultaat geven. Heeft het zin om een maand te verhongeren, zodat je later snel alles kunt terugkrijgen wat je hebt laten vallen?

Zijn er manieren om zo snel in recordtijd af te vallen? Ja, maar het is niet veilig om ze te gebruiken. Dit vereist een strikt dieet en gewichtsverlies wordt toegevoegd om dit te helpen (25 kg per maand is in deze situatie niet de limiet). U kunt bijvoorbeeld een eiwitdieet gebruiken, dat wil zeggen consumeren wat wordt besteed aan het behoud van de vitale activiteit van het lichaam - het kan kipfilet of ingeblikte tonijn zijn. Hieronder zullen we kijken naar verschillende kruidenpreparaten die het proces van gewichtsverlies aanzienlijk kunnen versnellen en vergemakkelijken, en onder hen kunt u de optie kiezen die bij u past.

Kruiden voor gewichtsverlies die je moet weten

We zullen niet stilstaan bij hoe je snel 25 kg kunt afvallen. Artsen zijn er zeker van: hoe soepeler het proces van het splijten van vetweefsel verloopt, hoe groter de kans dat het resultaat u lang bijblijft. Er zijn een groot aantal geneeskrachtige kruiden die gewichtsverlies bevorderen. Ze kunnen allemaal in verschillende groepen worden verdeeld. Tegelijkertijd worden er, om een beter resultaat te behalen, vergoedingen gebruikt, inclusief planten uit elke groep.

Soorten kruiden voor gewichtsverlies

1. Het eerste probleem dat mensen met overgewicht achtervolgt, is overmatige eetlust. Zelfs wanneer een persoon vol is, blijft hij iets kauwen voor het plezier dat voedsel met zich meebrengt. Daarom zijn kruiden die de eetlust verminderen en honger onderdrukken erg populair. Lijnzaad moet als eerste op de lijst worden vermeld, spirulina, ficus, engelwortel, heemstwortel en vele andere worden ook als effectief beschouwd.
2. Door de inname van voedingsstoffen te beperken, dwingen we het lichaam om strategische reserves te gebruiken, namelijk vet. Dienovereenkomstig, hoe groter het energieverbruik, hoe sneller dit proces zal gaan. Kruiden dragen hieraan bij: gember, kurkuma en vele andere.
3. Het spijsverteringsstelsel is erg complex en alleen met zijn gevestigde werk kunnen we praten over een effectief programma voor gewichtsverlies. Daarom is het noodzakelijk om kruiden te gebruiken die bijdragen aan de reiniging en normale werking van het spijsverteringskanaal. Dit zijn peterselie, anijs, dille, duindoornschors, venkel.
4. Zoals voedingsdeskundigen zeggen,om af te vallen heb je elke dag een goede stoel nodig. Daarom is het raadzaam om in de actieve fase van het wegwerken van overgewicht kruiden te gebruiken die een laxerend effect hebben. Het kan senna en wegedoorn, duizendblad en dille zijn.
5. Kruiden met een choleretisch en diuretisch effect zijn de bekende maïszijde, paardenbloem, boerenwormkruid, paardenstaart.
6. Metabole stoornissen veroorzaken vaak gewichtstoename. Klein hoefblad, brandnetel en berkenbladeren helpen je hiermee om te gaan.

Wat u moet weten

Folkmedicijnen voor gewichtsverlies zijn niet altijd absoluut veilig. Kruiden voor gewichtsverlies kunnen matig giftig zijn en hebben ook een aantal contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden. Voedingsdeskundigen leggen hier speciale nadruk op. U kunt zelfs de meest onschadelijke infusie niet nemen zonder maatregelen, oncontroleerbaar en onsystematisch. Dit kan leiden tot verstoring van de darmen of allergische reacties. Inderdaad, een groot aantal kruiden zijn assistenten in de strijd tegen overgewicht, maar gewichtsverlies zal heel langzaam gaan. Zoals de meisjes die dit schema gebruiken in de strijd tegen overgewicht zeggen, verlies je niet meer dan 100 g per dag, maar het resultaat zal tevreden zijn met zijn stabiliteit.

De duur van de cursus betekent niet dat er continu kruiden gedronken kunnen worden. Net als alle andere geneesmiddelen moeten ze in kuren worden ingenomen. Gemiddeld duurt hun duur 1,5-2 maanden, waarna voedingsdeskundigen aanbevelen een pauze te nemen en u een cursus kunt volgen.herhalen.

Populair 5 Kruidendieet

Dit is een heel systeem dat zeer efficiënt en niet te ingewikkeld is. Het is ontworpen voor 5 dagen, waarin u volgens beoordelingen 4-5 kg kunt kwijtraken. Het dieetmenu is erg streng (misschien is dit het enige negatieve punt dat vaak wordt aangetroffen in de opmerkingen van degenen die afvallen volgens dit schema), maar het verandert dagelijks, dus het heeft geen tijd om zich te vervelen. We vertellen je wat het 5 kruidendieet is. Iedereen kan er snel en effectief mee afvallen.

Dag één: start de cursus afvallen. Hiervoor heb je 200 g gekookte rijst en 5 kopjes groene thee nodig. Voeg een snufje kaneel en een theelepel gember toe aan elk kopje om het effect van de drank te versterken.

De tweede dag begint met een afkooksel van calendula (5 kopjes). Op deze dag mag je 500 g vetvrije kwark met vanille eten.

De derde dag is het lekkerst. Je moet kamillethee met honing drinken (5 kopjes) en havermout eten, 300 g.

Vierde dag: in het dieet - boekweitpap (300 g), voedzaam en smakelijk. Sint-janskruid (5 kopjes) met citroen hoort bij haar gedronken te worden.

Ten slotte zal de vijfde dag je verrassen met appels (1 kg) en rozenbottelbouillon. Elk voedsel van de dag moet worden verdeeld in 5 ma altijden.

Kloostervergoeding

We blijven kruiden beoordelen voor gewichtsverlies. Recensies, afkooksels, recepten - dit alles wat u moet weten om de meest effectieve te makenprogramma voor maximale resultaten. Dit is waarschijnlijk het enige recept dat klinisch is getest. In 2013 zijn twee groepen samengesteld, die onder begeleiding van artsen een dergelijke verzameling hebben toegepast. Tegelijkertijd werden vrijwilligers niet gedwongen zich aan een dieet te houden. De resultaten waren verbluffend: in een maand tijd verloren mensen 3 tot 10 kg, ongeacht leeftijd, geslacht en gezondheidsstatus.

Samenstelling van de kloostercollectie

Dit drankje is echt geweldig, dus kruiden geven er verbazingwekkende eigenschappen aan om gewicht te verliezen. Wat beter is om ervoor te kiezen om het thuis zelf te maken, zullen we je nu vertellen. Dit recept is al sinds de 19e eeuw bekend en is tot op de dag van vandaag ongewijzigd gebleven. Tegelijkertijd zijn alle kruiden bekend en verkrijgbaar.

Je zult venkelvruchten moeten kopen, die de eetlust verminderen en de trek in zoetigheid verlichten. Het tweede ingrediënt is paardenbloem. Het voorziet het lichaam van kalium en verbetert de spijsvertering. Bekende kamille helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen. Senna zorgt voor reiniging door een laxerende werking. Pepermunt helpt het hongergevoel te verminderen en stimuleert de spijsvertering. Het volgende onderdeel zijn lindebloemen. Het is een goed diureticum dat overtollig vocht uit weefsels verwijdert en de hormonale balans normaliseert. De bloemen van zwarte vlierbessen fixeren en versterken de eigenschappen van al deze kruiden. Bovendien helpen ze bij problemen met het endocriene systeem.

Hoe deze collectie te gebruiken

Je moet een pakket van elk kruid bij de apotheek kopen en mengeninhoud in één pakket. Nu hoef je alleen nog maar dagelijks te stomen, 2 eetlepels per 500 g kokend water. Laat ongeveer een uur trekken, neem dagelijks 2-3 kopjes. Het verloop van de toelating is een maand, waarna je een pauze moet nemen. Zoals je kunt zien, bevat de kloostercollectie een verscheidenheid aan kruiden voor gewichtsverlies.

Het verzamelen van kruiden voor gewichtsverlies (recepten kunnen worden aangepast in geval van individuele intolerantie voor de componenten) heeft zijn effectiviteit gedurende vele jaren van gebruik bewezen, zoals blijkt uit de beoordelingen van zowel specialisten als hun patiënten. Dit is het moment om het zelf te ervaren. Vergeet niet de noodzaak om een arts te raadplegen.