2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
De bleke crèmekleur, de onaantrekkelijke kronkels en het ontbreken van een aangename smaak maken gemberwortel minder aantrekkelijk om te eten. Om de een of andere reden gebruiken velen het echter actief bij het koken, het zetten van thee en ongebruikelijke energiedrankjes. En dat allemaal dankzij het wonderbaarlijke effect op het lichaam en de herhaaldelijk bewezen effectiviteit. Geïnteresseerd? Laten we dan eens kijken hoe we gemberwortel kunnen gebruiken om zowel lekker als gezond te zijn.
Toverstaf genaamd "gember"
Laten we het eerst even hebben over de magische samenstelling van deze wortel. Het bevat stoffen zoals ijzer, zink, silicium, fosfor, verschillende zuren (nicotine, linolzuur en andere), kalium en natrium, chroom en nog veel meer dat nodig is voor ons lichaam. Beschrijf kort de werking van dit productgewoon onmogelijk. Het is uiterst nuttig voor mensen die problemen hebben met het spijsverteringsstelsel, de nieren. Gember staat bekend als een diureticum, zweetdrijvend en choleretisch middel, natuurlijk tonicum, vaatverwijdend en genezend (inclusief maagzweren). Over het algemeen een wonder, geen plant.
Bovendien wordt gemberwortel aanbevolen voor gewichtsverlies. De beoordelingen van degenen die zijn vermogen hebben ervaren om met extra kilo's om te gaan, zijn indrukwekkend. Ten eerste helpt het bij het elimineren van gifstoffen en andere schadelijke stoffen die de reiniging van het lichaam verstoren. Ten tweede activeert het metabolische processen, dat wil zeggen, het zorgt ervoor dat voedsel sneller wordt verteerd en niet op onnodige plaatsen wordt afgezet.
Gemberwortel in de strijd voor harmonie
Het zijn warme dagen en het is je nog steeds niet gelukt om in de zomer af te vallen? Leer in plaats daarvan gemberwortel te gebruiken en maagplooien te bestrijden. Op basis van deze plant kun je het beste energiedrankjes bereiden.
Vetverbrandende dranken
Hier is een heel lekker en gezond recept: neem 2 centimeter gemberwortel per liter kokend water, een lepel kardemom en pepermunt, 80 gram citroen en dezelfde hoeveelheid sinaasappelsap, honing naar smaak. Alle componenten en gehakte gember moeten worden gemengd en met kokend water worden gegoten, een half uur laten staan. Het drankje is klaar. Het is erg lekker om het op warme zomerdagen gekoeld te drinken in plaats van schadelijke verpakte sappen en frisdranken.
Je kunt op dezelfde manier andere gemberthee maken. Bijvoorbeeld met bosbessenblad en honing, met groene thee en aalbesblad. door de meestenEen effectieve vetverbrandende remedie wordt beschouwd als een gember-knoflookdrank. Voor 4 centimeter wortel heb je 2 teentjes knoflook nodig. Maal beide componenten en giet kokend water. Je kunt niet bang zijn voor de penetrante geur van knoflook, want gember onderbreekt het goed. En het magische effect van dit drankje op het figuur is een beetje geduld waard.
Gember Vetverbrandende Salade
We hebben de drankjes uitgezocht, laten we nu eens kijken hoe we gemberwortel kunnen eten? Je kunt er een dieet- en zelfs "vetverbrandende" salade mee koken. Naast gember hebben we eigenlijk nodig: wortelen en gekookte bieten, citroen- en sinaasappelschil, selderijpoeder en een beetje plantaardige olie. Allemaal malen en mixen. Een portie van zo'n salade tijdens de lunch zal je verzadigen en actieve metabolische processen in het lichaam starten.
Deze plant stimuleert verschillende systemen in ons lichaam, dus als je weet hoe je gemberwortel moet gebruiken, probeer het dan zo vaak mogelijk in je dieet op te nemen in de vorm van drankjes, thee en saladedressings.
Aanbevolen:
Natuurlijke thee voor gezondheid en gewichtsverlies
Alles is nieuw, zeggen ze, alleen het vergeten oude. In de huidige wereld van stress en informatie-overload, kiezen veel mensen over de hele wereld voor natuurlijke kruidenthee als een geweldig alternatief voor zwarte of groene thee
Gemalen gember is een wonderbaarlijke specerij. Gemalen gember voor gewichtsverlies, voor gezondheid en geweldige smaak
Gember is, samen met andere oosterse kruiden, al heel lang bekend bij de mensheid. De helende kracht van deze plant werd zeer gewaardeerd. In de oudheid verving gemberwortel de bankbiljetten van mensen en werd gebruikt om te betalen voor voedsel en stoffen. Genezers vonden het nuttig om het lichaam te versterken, koks voegden het toe aan allerlei verschillende gerechten: soepen, drankjes, desserts
Gemberwortel voor gewichtsverlies
Ginger is de naam van een geslacht van meerjarige kruidachtige planten die behoren tot de Ginger-familie. Het werd in de middeleeuwen vanuit Zuid-Azië naar Europa gebracht. Gemberwortel werd niet alleen als specerij gebruikt. De plant heeft een reputatie opgebouwd als een effectieve remedie om te helpen omgaan met een verscheidenheid aan ziekten
Sinaasappels voor gewichtsverlies. Sinaasappels voor gewichtsverlies: beoordelingen
Veel mensen associëren sinaasappels met de zon. Het aroma van deze vrucht kan de vitaliteit verhogen en de stemming verbeteren. Er is een mening dat je in een sinaasappelboomgaard je gezondheid kunt verbeteren en kunt kalmeren
Borstvoedingsdieet voor gewichtsverlies zonder de gezondheid van de baby te schaden
Een veelvoorkomend probleem voor vrouwen die onlangs zijn bevallen, is gewichtstoename. Vaak helpen intensieve lichaamsbeweging in de sportschool en strikte diëten om figuurafwijkingen het hoofd te bieden, maar jonge moeders kunnen zichzelf niet zo uitputten, omdat ze hun baby borstvoeding moeten geven. In dit geval zou de ideale oplossing een borstvoedingsdieet zijn om gewicht te verliezen
